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Carottes aux noix

Carottes aux noix

@ziacris
Catégorie: Accompagnements

đŸ”„ Aucune idĂ©e pour ce soir ou peu de temps avant le dĂ©but de votre gĂ©nĂ©rique prĂ©fĂ©rĂ© ? Voici une recette vraiment rapide et polyvalente. 💡 Astuce : c'est une recette pour toute l'annĂ©e : servie froide sur du pain grillĂ© en Ă©tĂ© ou avec des croĂ»tons garnis de miel en hiver. Ou vous pouvez utiliser ce lĂ©gume d'accompagnement comme farce pour des tortellinis ou des tourtes rustiques.

Difficulté: Facile
Temps de cuisson: 20 minCuisson: 20 min
Temps de préparation: 20 minPréparation: 20 min
Pays: Italia
ziacris
@ziacris

Ingrédients

Nb. Portions
  • Carottes3unitĂ 
  • Noix dĂ©cortiquĂ©es6unitĂ 
  • Beurre20g
  • Oignon frais0.5unitĂ 
  • Selq.s.
  • Saugeq.s.
  • Noix de muscadeq.s.

Préparation

  1. ÉTAPE 1 DE 6

    Laver et éplucher les carottes.

  2. ÉTAPE 2 DE 6

    Couper les carottes en rondelles épaisses de 3 mm.

  3. ÉTAPE 3 DE 6

    Hacher finement l'oignon.

  4. ÉTAPE 4 DE 6

    Mettre les carottes et l'oignon dans une poĂȘle avec le beurre Ă  feu moyen.

  5. ÉTAPE 5 DE 6

    Assaisonner de sel aprĂšs 5 minutes de cuisson.

  6. ÉTAPE 6 DE 6

    Ajouter les noix et les aromates en fin de cuisson.

Suggestions

  • PoĂȘle

Informations générales

Notes de conservation

Conserver au rĂ©frigĂ©rateur jusqu'Ă  2 jours. Peut ĂȘtre congelĂ©.

Autres informations

Ces carottes aux noix sont un accompagnement polyvalent et rapide Ă  prĂ©parer. IdĂ©al pour assaisonner des gnocchis, des piadines ou accompagner des Ɠufs durs et des charcuteries. Se conservent au rĂ©frigĂ©rateur pendant un maximum de 2 jours.

Origine

Italia, Basilicata

Analyse

Attention
Les données représentées ici, limitées à certaines spécificités, sont le résultat d'une analyse effectuée à l'aide d'algorithmes propriétaires Tuduu. En tant que telles, elles peuvent contenir des erreurs et/ou des imprécisions, il est donc toujours demandé à l'utilisateur de vérifier leur exactitude. Si des anomalies sont constatées, nous vous demandons de nous contacter à info@tuduu.it
Modes de vie
Intolérances et allergies

Macronutriments (100 gr)

Attention
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Énergie (kcal)463,36
Glucides (g)5,81
dont sucres (g)4,58
Lipides (g)43,85
dont saturés (g)4,46
Protéines (g)9,26
Fibres (g)4,86
Vente (g)0,03
  • ProtĂ©ines
    9,26g·15%
  • Glucides
    5,81g·9%
  • Graisses
    43,85g·69%
  • Fibres
    4,86g·8%

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