
बिना पकाए बनने वाला पोरीज, एक स्वस्थ और जल्दी बनने वाले नाश्ते के लिए आदर्श, सिर्फ 4 सामग्री के साथ। सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएँ और मनपसंद टॉपिंग डालें।
सभी सामग्री एक कटोरे में मिलाएँ और अच्छी तरह मिक्स करें।
अपने पसंद का टॉपिंग डालें।
खाने तक फ्रिज में रखें।
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Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 144.98 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 12.1 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.46 |
| वसा (ग्राम) | 7.34 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.78 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.55 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.99 |
| बिक्री | 0.05 |