成分
分量
- リングイネ
400g400g - 有機レモン
2個2個 - 新鮮な唐辛子
1個1個 - ニンニク
2片2片 - エクストラバージンオリーブオイル
50mL50mL - 刻んだ新鮮なパセリ適量
- 塩適量
- 黒コショウ適量
準備
- 6 中 1 ステップ
リングイネをたっぷりの塩水でアルデンテになるまで茹でます。
- 6 中 2 ステップ
その間に、レモンの皮をすりおろし、果汁を絞ります。
- 6 中 3 ステップ
フライパンでオイルを熱し、刻んだニンニクと小さく切った唐辛子を炒めます。
- 6 中 4 ステップ
フライパンにレモンの皮と果汁を加え、混ぜます。
- 6 中 5 ステップ
リングイネを水切りし、フライパンのソースに加えてよく混ぜます。
- 6 中 6 ステップ
刻んだ新鮮なパセリと黒コショウを振りかけて、温かいリングイネを盛り付けます。
おすすめ
おろし金
フライパン
冷たいクラフトビールと合わせる
一般情報
保存上の注意
密閉容器に入れて冷蔵庫で最大2日間保存してください。
原産地
Italia, Toscana
分析
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー
マクロ栄養素 (100 gr)
注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal) | 248.18 |
炭水化物 (g) | 39.65 |
うち糖質(g) | 2.04 |
脂肪 (g) | 7.31 |
飽和脂肪酸 (g) | 1.05 |
タンパク質 (g) | 7.55 |
食物繊維 (g) | 1.67 |
- タンパク質7.55g·13%
- 炭水化物39.65g·71%
- 脂肪7.31g·13%
- ファイバー1.67g·3%