セール商品!
使い方
Tuduu
  • ショップ
ビジネスをお持ちですか?
Tuduu
Tuduu

お問い合わせ

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

情報

私たちについて

使い方

ソーシャル

Instagram

Facebook

Linkedin

tuduu.it マーケットプレイスの利用規約

モバイルアプリ利用規約

プライバシーポリシー

返品ポリシー

パートナーになる

  1. Home
  2. レシピ
  3. SicilyAddict
  4. メッシーナ風サルデ・ア・ベッカフィーコ
メッシーナ風サルデ・ア・ベッカフィーコ

メッシーナ風サルデ・ア・ベッカフィーコ

@sicilyaddict
カテゴリ: メインディッシュ

メッシーナ風サルデ・ア・ベッカフィーコは、シチリアの伝統的な料理で、祝祭の際にぴったりの美味しいメインディッシュです。イワシはパン粉、ニンニク、松の実、レーズン、ケッパー、パセリの混合物で巻かれ、オリーブオイルで揚げられます。このレシピは、他のシチリアの県のバリエーションとは調理法といくつかの追加の材料で異なります。

難易度: 中級
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 20 分準備: 20 分
国: Saint Pierre e Miquelon
sicilyaddict
@sicilyaddict

成分

分量
  • イワシ20尾
  • パン粉150g
  • すりおろしたグラナ2大さじ
  • すりおろしたペコリーノ2大さじ
  • レーズン1大さじ
  • ケッパー1大さじ
  • 松の実1大さじ
  • ニンニク1片
  • 新鮮なパセリ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量

準備

  1. 4 中 1 ステップ

    イワシをきれいにして開く

  2. 4 中 2 ステップ

    パン粉、ニンニク、松の実、レーズン、ケッパー、パセリで詰め物を作る

  3. 4 中 3 ステップ

    準備した詰め物でイワシを詰めて閉じる

  4. 4 中 4 ステップ

    オリーブオイルでイワシを黄金色になるまで揚げる

おすすめ

  • Prova

一般情報

その他の情報

サルデ・ア・ベッカフィーコは冷蔵庫で最大2日間保存でき、提供時に温めることができます。レモンを絞り、新鮮なパセリを飾って楽しむことをお勧めします。

原産地

Saint Pierre e Miquelon, Sicilia

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)153.5
炭水化物 (g)6.73
うち糖質(g)1.81
脂肪 (g)5.25
飽和脂肪酸 (g)1.31
タンパク質 (g)20.27
食物繊維 (g)0.06
セール0.1
  • タンパク質
    20.27g·63%
  • 炭水化物
    6.73g·21%
  • 脂肪
    5.25g·16%
  • ファイバー
    0.06g·0%
注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー