Een superlekkere, eiwitrijke en vullende lepeltraktatie, zonder lactose en zonder eieren. Snel 's avonds voorbereid om de volgende ochtend te genieten met een gelaagd gianduia-crème-effect en knapperige topping.
Doe in een pot de havervlokken, de amandelmelk en de cacao; meng kort tot alles is opgenomen.
Sluit de pot en zet hem 6-10 uur in de koelkast (overnight).
Voeg 's ochtends de KETO Gianduia-crème toe en meng slechts gedeeltelijk om een swirleffect te krijgen.
Werk af met hazelnootstukjes als die worden verdragen en serveer koud.
Pot met luchtdichte afsluiting
Koelkast: bewaar in een afgesloten pot tot 24-48 uur
Variatie: voor een eiwitrijkere versie voeg een schep neutrale of chocolade-eiwitpoeder toe aan de amandelmelk voordat je het in de koelkast zet.
Italia, Lombardia
| Energie (kcal) | 184,97 |
| Koolhydraten (g) | 23,71 |
| waarvan suikers (g) | 6,47 |
| Vetten (g) | 7,51 |
| waarvan verzadigd (g) | 2,15 |
| Eiwitten (g) | 6,75 |
| Vezels (g) | 4,76 |
| Uitverkoop (g) | 0,01 |
