Полезный и вкусный перекус на основе греческого йогурта, творожного сыра и горького какао. Идеален для тех, кто ищет безглютеновый и насыщенный вкусом снек.
В миске смешайте греческий йогурт с творожным сыром до получения однородной массы.
Добавьте кленовый сироп (или выбранный подсластитель) и хорошо перемешайте.
Вмешайте семена чиа и горькое какао, продолжая перемешивать.
При желании добавьте кокосовую стружку для дополнительного вкуса.
Разделите массу на две порции и подавайте сразу или храните в холодильнике.
Хранить в холодильнике не более 2 дней.
Подходит для безглютеновой диеты и идеален для быстрого и питательного перекуса.
Italia, Lazio
| Энергия (ккал) | 244,13 |
| Углеводы (г) | 9,98 |
| из которых сахара (г) | 6,72 |
| Жиры (г) | 16,95 |
| из которых насыщенные (г) | 9,19 |
| Белки (г) | 13,54 |
| Клетчатка (г) | 2,54 |
| Распродажа | 0,58 |
