Свежий, нежный и лёгкий летний завтрак, сочетающий вкус и пользу: выглядит как десерт, но это идеальный способ начать день с Fitporn!
Смешайте все ингредиенты для панкейков и готовьте их на антипригарной сковороде.
Смешайте йогурт с фисташковой пастой.
Чередуйте слои панкейков (можно слегка смочить их в молоке) и крема.
Оставьте в холодильнике на 2–3 часа и наслаждайтесь этим чудом!
Антипригарная сковорода
Перед подачей хранить в холодильнике 2–3 часа.
Итоговые макросы: 345 ккал, белки 35 г, углеводы 30 г, жиры 9 г.
Italia, Sicilia
| Энергия (ккал) | 69,72 |
| Углеводы (г) | 2,67 |
| из которых сахара (г) | 2,45 |
| Жиры (г) | 3,1 |
| из которых насыщенные (г) | 1,44 |
| Белки (г) | 6,49 |
| Клетчатка (г) | 1,09 |
| Распродажа | 0,1 |
