Протеиновый и сытный смузи со вкусом cheesecake и лесных ягод, приготовленный без лактозы. Идеален как белковый перекус или быстрый завтрак.
Налейте воду или безлактозное молоко в чашу блендера.
Добавьте мерную ложку ZERO WHEY SWEE-THY, лесные ягоды и семена чиа (если используете).
Взбивайте 30–40 секунд до гладкой и кремовой консистенции.
Перелейте смузи в стакан.
Украсьте 1 чайной ложкой Marmel-light лесные ягоды SWEE-THY, сделав легкий swirl.
Блендер
Мерная ложка
Рецепт рассчитан на одну порцию. Если хотите более густую консистенцию, используйте меньше жидкости или добавьте лед; для более сладкой версии добавьте еще топпинга по вкусу.
Italia
