Emporion
Kaffetrufflar med havremjöl och grekisk yoghurt

Kaffetrufflar med havremjöl och grekisk yoghurt

@fitporn-healthy-food-looking-good

Kaffetrufflar utan gräddning, tillagade med endast tre ingredienser och täckta med osötat kakaopulver. De är krämiga, enkla och snabba att göra, perfekta för en söt och lätt paus med intensiv kaffesmak.

Svårighetsgrad: Lätt
Tillagning: 0 min
Förberedelse: 15 min
Land: Italia

Ingredienser

Antal portioner
  • Havremjöl med smak av mjölk och kakor100
  • Grekisk yoghurt80
  • Tillagad och avsvalnad espresso1
  • Kakaopulver med låg fetthalt till överdraget
    Kakaopulver med låg fetthalt till överdragetq.b.

Produkter som kan köpas

  • Kakaopulver Zero Socker Low Fat 150 g

    Kakaopulver Zero Socker Low Fat 150 g

    1 produkt
    kr 86,28
  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Bancontact
  • iDEAL, Wero

Förberedelse

  1. STEG 1 AV 5

    Häll havremjölet och den grekiska yoghurten i en stor skål och tillsätt sedan den ljumma eller kalla espresson.

  2. STEG 2 AV 5

    Blanda ingredienserna noggrant tills du får en jämn, mjuk och lättbearbetad smet.

  3. STEG 3 AV 5

    Ta små portioner av smeten och forma dem mellan handflatorna till jämna bollar.

  4. STEG 4 AV 5

    Lägg tryfflarna på en tallrik och låt dem vila i kylskåpet i cirka 10 minuter så att de blir fastare.

  5. STEG 5 AV 5

    Rulla varje tryffel i osötat kakaopulver så att den täcks helt och servera dem genast eller förvara dem svalt.

Tips

  • Stor skål

  • Portionsskopa för deg

Allmän information

Förvaringsanvisningar

Förvara i kylskåp, i en lufttät behållare, i högst 2 dagar.

Mer information

För en intensivare smak, använd en ristrettoespresso och låt den svalna helt innan du

Ursprung

Italia

Analys

Livsstilar
Intoleranser och allergier

Makronäringsämnen (100 gr)

Energi (kcal)231,73
Kolhydrater (g)29,9
varav sockerarter (g)11,57
Fett (g)10,13
varav mättat fett (g)4,29
Protein (g)5,34
Fiber (g)0,87
Salt (g)0,24
  • Protein
    5,34g · 9%
  • Kolhydrater
    29,9g · 52%
  • Fett
    10,13g · 39%

Vanliga frågor