Proteinrik och supermättande smoothie inspirerad av den klassiska PB&J (jordnötssmör och jordgubbssylt), tillagad utan laktos. Perfekt som mellanmål efter träning eller snabb måltid för att öka mättnad tack vare proteiner och fetter från jordnötskrämen.
Häll den valda vätskan (vatten eller laktosfri mjölk) i mixern och tillsätt ZERO WHEY ISOLATE.
Tillsätt jordgubbarna och mixa tills du får en jämn konsistens.
Tillsätt jordnötskrämen och mixa ytterligare 10–15 sekunder för att blanda in den.
Om du vill ha en milkshake-effekt, använd frysta jordgubbar och minska mängden vätska.
Tillsätt Marmel-light jordgubb om du använder den, blanda kort eller mixa några sekunder. Njut direkt.
Mixer
För en tjockare och mer mättande konsistens, använd frysta jordgubbar och mindre vätska. Mängden jordgubbar och vätska kan justeras efter önskad konsistens. Den lätta marmeladen är valfri för att förstärka jordgubbsaromen utan många kalorier.
Italia
