新鲜草莓配奶油底和开心果脆皮覆盖

Name: 新鲜草莓配奶油底和开心果脆皮覆盖
Prep time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 200克 希腊酸奶; 3片 烤面包片; 适量 草莓; 适量 无添加糖开心果巧克力; 适量 开心果碎

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类别: 早餐

一款健康美味的春季早餐，搭配新鲜草莓、希腊酸奶和脆脆的开心果覆盖层。

难度: 简单

烹饪时间: 0 分钟烹饪: 0 分钟

准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟

国家: Italia

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成分

份数

希腊酸奶200克
烤面包片3片
草莓适量
无添加糖开心果巧克力适量
开心果碎适量

准备

第 1 步，共 5 步
将希腊酸奶、切好的草莓和碾碎的烤面包片放入碗中混合。
第 2 步，共 5 步
将混合物压实在碗内。
第 3 步，共 5 步
覆盖融化的开心果巧克力和开心果碎。
第 4 步，共 5 步
放入冰箱冷藏至少一小时。
第 5 步，共 5 步
作为早餐或下午茶享用。

建议

碗
冰箱

一般信息

储存说明

冷藏保存，最多1天。

来源

Italia, Lazio

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	278.2
碳水化合物 (g)	45.8
其中糖分 (g)	2.12
脂肪 (g)	7.24
其中饱和脂肪 (g)	2.43
蛋白质 (g)	9.34
纤维 (g)	2.1
促销	0.4

蛋白质
9.34g·14%
碳水化合物
45.8g·71%
脂肪
7.24g·11%
纤维
2.1g·3%

准备

第 1 步，共 5 步

将希腊酸奶、切好的草莓和碾碎的烤面包片放入碗中混合。

第 2 步，共 5 步

将混合物压实在碗内。

第 3 步，共 5 步

覆盖融化的开心果巧克力和开心果碎。

第 4 步，共 5 步

放入冰箱冷藏至少一小时。

第 5 步，共 5 步

作为早餐或下午茶享用。

分析

注意

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

能量 (千卡)	278.2
碳水化合物 (g)	45.8
其中糖分 (g)	2.12
脂肪 (g)	7.24
其中饱和脂肪 (g)	2.43
蛋白质 (g)	9.34
纤维 (g)	2.1
促销	0.4

蛋白质
9.34g·14%
碳水化合物
45.8g·71%
脂肪
7.24g·11%
纤维
2.1g·3%

新鲜草莓配奶油底和开心果脆皮覆盖

成分

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

注意

常量营养素 (100 gr)

注意

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成分

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