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全麦干香菇披萨

全麦干香菇披萨

@ioboscovivo-srl
类别: 单一主菜

IoBoscoVivo干香菇全麦披萨是经典披萨的一种美味且营养丰富的变体。全麦面团提供纤维和维生素,而香菇则带来质朴而精致的风味。

难度: 中等
烹饪时间: 25 分钟烹饪: 25 分钟
准备时间: 180 分钟准备: 180 分钟
国家: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

成分

份数
  • 全麦面粉500克
  • 温水250ml
  • 新鲜啤酒酵母7克
  • 特级初榨橄榄油
    特级初榨橄榄油1汤匙
  • 盐1茶匙
  • 去皮番茄200克
  • IoBoscoVivo干香菇
    Ioboscovivo干香菇100克
  • 大蒜1瓣
  • 新鲜牛至适量
  • 盐适量
  • 胡椒粉适量

可购买的产品

  • 橄榄油特级初榨橄榄油 - L'Agrumeto(500毫升)

    橄榄油特级初榨橄榄油 - L'Agrumeto(500毫升)

    1 产品
    ¥ 150.66
  • 有机干香菇片 20克

    有机干香菇片 20克

    1 产品
    ¥ 48.46

准备

  1. 第 1 步,共 14 步

    将啤酒酵母溶解在温水中。

  2. 第 2 步,共 14 步

    在一个大碗中,将全麦面粉与盐混合。

  3. 第 3 步,共 14 步

    加入含酵母的水和特级初榨橄榄油。

  4. 第 4 步,共 14 步

    用力揉面10分钟,直到面团光滑均匀。

  5. 第 5 步,共 14 步

    用布盖住碗,放在温暖处发酵2小时。

  6. 第 6 步,共 14 步

    将干香菇浸泡在温水中30分钟。

  7. 第 7 步,共 14 步

    在不粘锅中加热特级初榨橄榄油,炒香切碎的大蒜。

  8. 第 8 步,共 14 步

    加入沥干的香菇,煮5分钟。

  9. 第 9 步,共 14 步

    加入去皮番茄,中火煮15分钟,偶尔搅拌。

  10. 第 10 步,共 14 步

    根据口味加盐和胡椒。

  11. 第 11 步,共 14 步

    预热烤箱至250摄氏度。

  12. 第 12 步,共 14 步

    将披萨面团摊在涂油的烤盘上。

  13. 第 13 步,共 14 步

    将调料均匀铺在披萨上,撒上新鲜牛至。

  14. 第 14 步,共 14 步

    烤20-25分钟,直到表面金黄。

一般信息

更多信息

为了更浓郁的口味,可在调料中加入马苏里拉奶酪或意大利乳清干酪。也可根据喜好添加橄榄、干番茄或烤蔬菜。

来源

Italia, Lombardia

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it

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能量 (千卡)194.66
碳水化合物 (g)39.5
其中糖分 (g)6.57
脂肪 (g)1.61
其中饱和脂肪 (g)0.23
蛋白质 (g)6.87
纤维 (g)2.29
促销0.44
  • 蛋白质
    6.87g·14%
  • 碳水化合物
    39.5g·79%
  • 脂肪
    1.61g·3%
  • 纤维
    2.29g·5%