巧克力香蕉蛋白奶昔

准备

1. 第 1 步，共 5 步

   准备食材：剥去香蕉皮并切成小片。如果你想要更清爽的奶昔，可在使用前先将香蕉片冷冻几个小时。

2. 第 2 步，共 5 步

   将香蕉片、巧克力蛋白粉一勺和牛奶放入搅拌机。如需加甜，可加入蜂蜜或枫糖浆。

3. 第 3 步，共 5 步

   加入冰块：如果你想要更清爽的奶昔，可加入冰块。

4. 第 4 步，共 5 步

   搅打：将所有材料搅打至顺滑绵密。

5. 第 5 步，共 5 步

   上桌：将奶昔倒入杯中并立即享用。

建议

• 搅拌机

一般信息

分析