المكونات
عدد الحصص
- مثلثات البيتزا ليجو
40غ40غ - كوسا
22 - طماطم كرزية
100100 - ريكوتا
250250 - جبنة قابلة للدهن
150150 - مارغرين نباتي
3030
المنتجات المتاحة للشراء
مثلثات بيتسايولا (40 غ)
1 منتج1 منتج € ٣٫٤٩
تحضير
- الخطوة 1 من 5
فتتوا مثلثات البيتزا ليجو وضعوها في وعاء.
- الخطوة 2 من 5
اخلطوا المثلثات مع المارغرين المذاب واضغطوا الخليط في كوبين. اتركوه في الثلاجة ليبرد.
- الخطوة 3 من 5
قطعوا الكوسا إلى شرائح واطبخوها في مقلاة هوائية على درجة حرارة 180 لمدة 8 دقائق حتى تنضج.
- الخطوة 4 من 5
في وعاء، اخلطوا الريكوتا والجبنة القابلة للدهن، ثم أضيفوا الكوسا وامزجوا جيداً.
- الخطوة 5 من 5
اسكبوا الخليط المحضر على قاعدة ليجو، أضيفوا الطماطم الكرزية واتركوه في الثلاجة حتى وقت التقديم.
معلومات عامة
الأصل
Italia
تحليل
تحذير
البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
أنماط الحياة
حساسيات وأرجيات
المغذيات الكبيرة (100 gr)
تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
طاقة (كيلو كالوري) | ١٧٩٫٥٣ |
الكربوهيدرات (غ) | ٢٫٨٣ |
منها سكريات (غ) | ٢٫٨٢ |
الدهون (غ) | ١٥٫٣٩ |
منها مشبعة (غ) | ٨٫٩١ |
بروتين (غ) | ٧٫٦١ |
الألياف (غ) | ٠٫١١ |
تخفيضات | ٠٫١٣ |
- بروتينات٧٫٦١g·29%
- الكربوهيدرات٢٫٨٣g·11%
- الدهون١٥٫٣٩g·59%
- ألياف٠٫١١g·0%