في وعاء اخلطي المكونات وامزجي جيدًا بخفاقة.
ادهني بمساعدة منديل ورقي مقلاة غير لاصقة شديدة السخونة.
اسكبي العجين بمغرفة ووزعيه بالتساوي.
اتركيه ينضج دقيقة لكل جانب.
احشيه حسب الرغبة، وهو ممتاز حلوًا أو مالحًا.
Italia
| طاقة (كيلو كالوري) | 341 |
| الكربوهيدرات (غ) | 60 |
| منها سكريات (غ) | 2.5 |
| الدهون (غ) | 1.5 |
| منها مشبعة (غ) | 0.3 |
| بروتين (غ) | 22 |
| الألياف (غ) | 15 |
| تخفيضات | 0.02 |
