منتجات معروضة للبيع!
كيف يعمل
Tuduu
  • متاجر
هل لديك عمل تجاري؟
Tuduu
Tuduu

جهات الاتصال

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

معلومات

من نحن؟

كيف يعمل

اجتماعي

Instagram

Facebook

Linkedin

الشروط والأحكام لسوق tuduu.it

الشروط والأحكام لتطبيق الجوال

سياسة الخصوصية

سياسات الإرجاع

كن شريكًا

  1. Home
  2. وصفات
  3. LEGÙ®
  4. مافن الزبادي والتوت الأزرق
مافن الزبادي والتوت الأزرق

مافن الزبادي والتوت الأزرق

@legu

ناعم، لذيذ وخالي من الغلوتين!

صعوبة: سهل
وقت الطهي: 25 دقيقةطبخ: 25 دقيقة
وقت التحضير: 5 دقيقةتحضير: 5 دقيقة
بلد: Italia
legu
@legu

المكونات

عدد الحصص
  • خليط LEGÙ® من دقيق البقوليات الإيطالية
    خليط legù® من دقيق البقوليات الإيطالية140غرام
  • سكر جوز الهند الكامل30غرام
  • خميرة فورية16غرام
  • زبادي نباتي بالتوت الأزرق250غرام
  • موز1وحدة
  • حليب نباتي110غرام
  • توت أزرق طازج50غرام
  • زيت بذور أو زيت زيتون بكر ممتاز خفيف10غرام
  • ملح1غرام
فئة: حلويات

المنتجات المتاحة للشراء

  • LEGÙ مزيج دقيق البقوليات (250 جم)

    LEGÙ مزيج دقيق البقوليات (250 جم)

    1 منتج
    € 4.99

تحضير

  1. الخطوة 1 من 6

    سخّن الفرن إلى 170 درجة مئوية (يفضل أن يكون مزودًا بمروحة).

  2. الخطوة 2 من 6

    اخلط المكونات الجافة: خليط LEGÙ®، السكر، الخميرة الفورية، الملح وامزج.

  3. الخطوة 3 من 6

    في وعاء آخر، اخلط المكونات الرطبة: ابدأ بالموز (مهروس بالشوكة)، الزبادي، الحليب، الزيت.

  4. الخطوة 4 من 6

    ادمج الخليطين حتى تحصل على عجينة متجانسة وطرية.

  5. الخطوة 5 من 6

    حضّر القوالب (يمكن أن تكون من الورق، السيليكون، الألمنيوم). املأها بالخليط حتى 2 سم تحت الحافة.

  6. الخطوة 6 من 6

    أضف في الوسط 3 أو 4 حبات توت أزرق طازج أو بدلاً من ذلك رشة صغيرة من المربى. اخبز في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.

معلومات عامة

الأصل

Italia

تحليل

المغذيات الكبيرة (100 gr)

تحذير
البيانات الممثلة هنا هي نتيجة تحليل تم إجراؤه من خلال خوارزميات ملكية Tuduu، استنادًا إلى قاعدة البيانات المقدمة من IEO. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم رصد أي شذوذ نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it

وصفات أخرى قد تهمك

  • كيك البرقوق من البقوليات

    كيك البرقوق من البقوليات

    80 min
    متوسط
  • بابا أل بومودورو

    بابا أل بومودورو

25 min
سهل
  • معكرونة الذرة والحمص مع صلصة الطماطم الطازجة، الباذنجان والبيستو

    معكرونة الذرة والحمص مع صلصة الطماطم الطازجة، الباذنجان والبيستو

    55 min
    سهل
  • غاروالي دال خيتشدي (الهند)

    غاروالي دال خيتشدي (الهند)

    30 min
    متوسط
  • كعكة الجزر

    كعكة الجزر

    55 min
    سهل
  • ساندويتش خالي من الغلوتين مع برجر نباتي وصلصة الأفوكادو

    ساندويتش خالي من الغلوتين مع برجر نباتي وصلصة الأفوكادو

    20 min
    سهل
  • طاقة (كيلو كالوري)79.29
    الكربوهيدرات (غ)10.95
    منها سكريات (غ)9.72
    الدهون (غ)2.99
    منها مشبعة (غ)1.08
    بروتين (غ)1.98
    الألياف (غ)1.57
    تخفيضات0.36
    • بروتينات
      1.98g·11%
    • الكربوهيدرات
      10.95g·63%
    • الدهون
      2.99g·17%
    • ألياف
      1.57g·9%
    تحذير
    البيانات الممثلة هنا، المحدودة فقط لبعض الخصائص، هي نتيجة تحليل تم إجراؤه عبر خوارزميات ملكية Tuduu. وكنتيجة لذلك، قد تحتوي على أخطاء و/أو عدم دقة، لذلك يُطلب دائمًا من المستخدم التحقق من صحتها. في حال تم ملاحظة أي شذوذ، نرجو منكم الاتصال بنا على info@tuduu.it
    أنماط الحياة
    حساسيات وأرجيات