ساندويتش لذيذ خالٍ من الغلوتين مع برغر نباتي وصلصة أفوكادو طازجة. طبق صحي ومتوازن وغني بالعناصر الغذائية.
في وعاء نخلط خليط البرغر مع الماء.
نشكل البرغر باليدين أو باستخدام حلقة التشكيل.
نحمّره في مقلاة مع قليل من الزيت من الجانبين لمدة 2/3 دقائق.
نحمّص الخبز في مقلاة جافة.
نحضّر الصلصة بهرس الأفوكادو ثم إضافة الليمون والفلفل والملح والزيت.
نجمع الساندويتش بوضع قليل من الصلصة في القاعدة، ثم الطماطم والبرغر والخضار المشوية، ثم نغلقه.
مقلاة
مثالي للاستمتاع به كطبق رئيسي أو مع سلطة منعشة.
Italia
