
خبز مسطح بروتيني بالأعشاب
خبز مسطح طري ورقيق محضّر بدقيق الشوفان وبروتين مصل الحليب، معزّز بإكليل الجبل ومطهو سريعًا في المقلاة. إنه مثالي لغداء أو عشاء غني بالبروتين، وخالٍ من اللاكتوز والبيض، ويُقدّم مع الخضروات المشوية.
المكونات
- دقيق الشوفان
8080 - بروتين مصل الحليب المحايد

2020 - ماء
120120 - زيت الزيتون البكر الممتاز
55 - إكليل الجبلq.b.
- ملحq.b.
منتجات قابلة للشراء

بروتينات واي معزولة صفرية خالية من اللاكتوز Volac® | Swee-thy (محايد 500 غ - مختبر للنيكل)
1 منتج1 منتج € 30.99
التحضير
- الخطوة 1 من أصل 6
اجمع في وعاء دقيق الشوفان وبروتين مصل الحليب والملح.
- الخطوة 2 من أصل 6
أضف الماء والزيت تدريجيًا مع التحريك حتى تحصل على عجينة طرية ومتجانسة.
- الخطوة 3 من أصل 6
أضف إكليل الجبل، ثم قسّم العجينة إلى حصتين متساويتين وشكّل كرتين من العجين.
- الخطوة 4 من أصل 6
افرد كل كرة من العجين بشكل رقيق جدًا باستخدام الشوبك، لتشكيل قرصين منتظمين.
- الخطوة 5 من أصل 6
سخّن مقلاة غير لاصقة واطهُ كل خبز مسطح لمدة 3-4 دقائق لكل جانب.
- الخطوة 6 من أصل 6
قدّم الخبز المسطح ساخنًا مع خضروات مشوية حسب الرغبة.
اقتراحات
شوبك
معلومات عامة
ملاحظات الحفظ
يُحفظ في الثلاجة، ملفوفًا بإحكام، لمدة أقصاها يومان. يُعاد تسخينه لفترة وجيزة في المقلاة قبل التقديم.
معلومات أخرى
لقوام أكثر طراوة، اترك العجينة ترتاح لمدة 5 دقائق قبل فردها. اضبط كمية الماء وفقًا لامتصاص الدقيق
المنشأ
Italia
التحليل
تنبيه
المغذيات الكبرى (100 gr)
| الطاقة (كيلوكالوري) | 346.05 |
| الكربوهيدرات (غ) | 51.28 |
| منها السكريات (غ) | 1.75 |
| الدهون (غ) | 10.13 |
| منها المشبعة (غ) | 1.63 |
| البروتينات (غ) | 10.6 |
| الألياف (غ) | 7.62 |
| الملح (غ) | 0.02 |
- البروتينات10.6g · 13%
- الكربوهيدرات51.28g · 61%
- الدهون10.13g · 27%
الأسئلة الشائعة
كل منتج متاح على المنصة ينشره ويبيعه بائع شريك موضح في صفحة المنتج. تعمل المنصة كأداة بحث شاملة وسوق إلكترونية: فهي تسهّل اكتشاف المنتجات وإتمام الدفع، لكن عملية البيع ينفذها البائع، الذي يصبح صاحب المعاملة.
يتولى البائع الشريك عملية الشحن مباشرة. ينطلق الطرد من مستودع البائع أو من شبكته اللوجستية، ثم تُسلّم إلى شركة الشحن. يتيح هذا النموذج تسليمات أكثر كفاءة ويضمن أن يتولى إدارة الطلب من لديه المنتج فعلياً.
ستجد في صفحة المنتج المكونات ومسببات الحساسية والمعلومات الغذائية وفقاً للبيانات المقدمة من البائع أو المنتج، أي الملصق الرسمي. إذا كنت تعاني من حساسية أو عدم تحمّل، فننصحك بالتحقق بعناية من صفحة المنتج قبل الشراء والتواصل مع البائع بشأن أي استفسارات محددة.
أُنشئت المنصة لإبراز المنتجات الغذائية المصنوعة في إيطاليا وجعلها متاحة بصورة أكبر. نختار بائعي قطاع التجارة الإلكترونية للمنتجات الغذائية ذوي الكتالوجات المتسقة والمعلومات الشفافة. يرتبط كل منتج ببائع يمكن تحديد هويته وبصفحة معلومات شاملة: نريد أن يعني الشراء من هنا الشراء بثقة.
تعتمد مدة التسليم وتكلفته على البائع والوجهة. ستجد دائماً في صفحة الدفع تقديراً محدثاً للتسليم قبل تأكيد الدفع. بالنسبة إلى الشحنات الدولية، قد تختلف المدة حسب البلد وشركة الشحن.






