Weich, lecker und glutenfrei!
Heize den Ofen auf 170°C vor (am besten Umluft).
Vermische die trockenen Zutaten: MISCELA LEGÙ®, Zucker, Backpulver, Salz und rühre um.
Bereite die feuchten Zutaten separat vor: beginne mit der Banane (mit einer Gabel zerdrückt), Joghurt, Milch, Öl.
Vermische die beiden Mischungen, bis ein homogener und weicher Teig entsteht.
Bereite die Förmchen vor (sie können aus Papier, Silikon oder Aluminium sein). Fülle die Förmchen bis 2 cm unter den Rand mit dem Teig.
Gib in die Mitte 3-4 frische Heidelbeeren oder alternativ mit der Spitze eines Teelöffels Marmelade hinzu. Backe im Ofen für 20-25 Minuten.
Italia
| Energie (kcal) | 79,29 |
| Kohlenhydrate (g) | 10,95 |
| davon Zucker (g) | 9,72 |
| Fette (g) | 2,99 |
| davon gesättigte Fettsäuren (g) | 1,08 |
| Proteine (g) | 1,98 |
| Ballaststoffe (g) | 1,57 |
| Verkauf (g) | 0,36 |
