Veganer Pudding mit Granola

Name: Veganer Pudding mit Granola
Prep time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 Einheiten Legù Kekse; 125 mL Pflanzenmilch; 2 Esslöffel Pflanzenmilch (zum Einweichen der Kekse); 3 Esslöffel Legù Heiße Schokolade Mischung; 1 Teelöffel Agar Agar; 2 Esslöffel Legù Hülsenfrüchte Granola

@legu

Kategorie: Desserts

Ein köstlicher veganer Pudding, perfekt als leichtes und gesundes Dessert.

Schwierigkeit: Mittel

Kochzeit: 0 Min.Kochen: 0 Min.

Vorbereitungszeit: 15 Min.Vorbereitung: 15 Min.

Land: Italia

legu@legu

Zutaten

Anz. Portionen

Legù kekse3Einheiten
Pflanzenmilch125mL
Pflanzenmilch (zum einweichen der kekse)2Esslöffel
Legù heiße schokolade mischung3Esslöffel
Agar agar1Teelöffel
Legù hülsenfrüchte granola2Esslöffel

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 4
Zerkleinere die Kekse und weiche sie mit ein paar Esslöffeln Milch ein, mische und forme den Boden im Glas.
SCHRITT 2 VON 4
Gieße in einem Topf die Pflanzenmilch mit der heißen Schokoladenmischung und Agar Agar, koche unter ständigem Rühren bis zum Siedepunkt.
SCHRITT 3 VON 4
Gieße in das Glas und lasse es 2-3 Stunden im Kühlschrank fest werden.
SCHRITT 4 VON 4
Vor dem Servieren mit Granola und frischen Früchten dekorieren.

Allgemeine Informationen

Lagerhinweise

Im Kühlschrank aufbewahren.

Weitere Informationen

Frisch servieren, dekoriert mit Granola und frischen saisonalen Früchten.

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	92,35
Kohlenhydrate (g)	7,27
davon Zucker (g)	5,99
Fette (g)	5,29
davon gesättigte Fettsäuren (g)	3,1
Proteine (g)	3,23
Ballaststoffe (g)	2,3
Verkauf (g)	0,06

Proteine
3,23g·18%
Kohlenhydrate
7,27g·40%
Fette
5,29g·29%
Fasern
2,3g·13%