Zimt-Pfannkuchen

Name: Zimt-Pfannkuchen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 g MISCELA LEGU; 20 g Sorghummehl; 20 g Kokoszucker; 190 g Apfelsaft; 10 g mildes EVO-Öl; 10 g natürlicher Instant-Hefe; 1 g Zimt

@legu

Kategorie: Desserts

Entdecken Sie die Zimt-Pfannkuchen: authentischer Geschmack und ausgewählte Zutaten wie MISCELA LEGU und Kokoszucker. Probieren Sie sie jetzt für einen Hauch italienischer Tradition!

Schwierigkeit: Leicht

Kochzeit: 10 Min.Kochen: 10 Min.

Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.

Land: Italia

legu@legu

Zutaten

Anz. Portionen

Miscela legu80g
Sorghummehl20g
Kokoszucker20g
Apfelsaft190g
Mildes evo-öl10g
Natürlicher instant-hefe10g
Zimt1g

Kaufbare Produkte

LEGÙ Mischung aus Hülsenfrüchtemehl (250 g)

1 Produkt

€ 4,99

Apfel- und Ingwersaft

1 Produkt

€ 2,80

Vorbereitung Zutaten Allgemeine Informationen Analyse Makronährstoffe

Vorbereitung

SCHRITT 1 VON 5
In einer Schüssel alle Zutaten mit einem Schneebesen etwa eine Minute lang vermischen, bis eine cremige, klumpenfreie Masse entsteht.
SCHRITT 2 VON 5
Eine Pfanne mit Öl einfetten (überschüssiges Öl mit Küchenpapier abtupfen).
SCHRITT 3 VON 5
Den Teig löffelweise in die Pfanne geben, mit einem Deckel abdecken.
SCHRITT 4 VON 5
Bei niedriger Hitze 2/3 Minuten pro Seite backen.
SCHRITT 5 VON 5
Mit Ahornsirup, Haselnuss- oder Kakaocreme, Honig, Marmelade oder frischem Obst servieren.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Achtung

Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Lebensstile

Unverträglichkeiten und Allergien

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung

Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

Energie (kcal)	98,01
Kohlenhydrate (g)	17,63
davon Zucker (g)	12,26
Fette (g)	3,13
davon gesättigte Fettsäuren (g)	0,44
Proteine (g)	0,89
Ballaststoffe (g)	0,2
Verkauf (g)	0,36

Proteine
0,89g·4%
Kohlenhydrate
17,63g·81%
Fette
3,13g·14%
Fasern
0,2g·1%