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Torre de panqueques proteicos rosas con salsa de "chocolate"

Torre de panqueques proteicos rosas con salsa de "chocolate"

@ioboscovivo-srl

¡Comienza el día con un desayuno que combina sabor, color y proteínas! Esta receta fácil y rápida para panqueques proteicos utiliza el preparado de IoBoscoVivo, enriquecido con polvo de frambuesa liofilizado para un color vibrante. Perfectos para quienes buscan una opción fit, proteica y sin remordimientos, estos panqueques están decorados con frutos del bosque frescos y una deliciosa salsa de cacao amargo. Una explosión de sabor y color, ideal para un brunch dominical o un desayuno especial. ¡Descubre cómo preparar esta delicia con los productos de alta calidad de IoBoscoVivo!

Dificultad: Fácil
Cocción: 10 min
Preparación: 15 min
País: Italia

Ingredientes

N.º de porciones
  • Preparado para Panqueques Proteicos BIO IoBoscoVivo
    Preparado para panqueques proteicos bio ioboscovivo1unidad
  • Bebida vegetal (cantidad indicada en el paquete)c.s.
  • Huevo (si lo requiere el paquete)1unidad
  • Aceite de oliva virgen extra para engrasar la sartén
    Aceite de oliva virgen extra para engrasar la sarténc.s.
  • Polvo de Frambuesa Liofilizado BIO IoBoscoVivo
    Polvo de frambuesa liofilizado bio ioboscovivo2cucharaditas
  • Cacao Amargo BIO IoBoscoVivo
    Cacao amargo bio ioboscovivo1cucharada
  • Bebida vegetal2cucharadas
  • Jarabe de arce o agave1cucharadita
  • Salc.s.
  • Frutos del bosque frescosc.s.
  • Hojas de menta frescac.s.

Productos disponibles

  • Preparado Bio para Pancakes Proteicos de Coco y Chufa Sin Gluten 160g

    Preparado Bio para Pancakes Proteicos de Coco y Chufa Sin Gluten 160g

    1 producto
    4,49
  • Aceite de Oliva Virgen Extra de Aceitunas Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    Aceite de Oliva Virgen Extra de Aceitunas Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

    1 producto
    18,00
  • 100% Frambuesa liofilizada en polvo BIO - 100g

    100% Frambuesa liofilizada en polvo BIO - 100g

    1 producto
    25,00
  • 100% Cacao amargo BIO - 100g

    100% Cacao amargo BIO - 100g

    1 producto
    5,50

Preparación

  1. PASO 1 DE 10

    Sigue las instrucciones en el paquete del Preparado para Panqueques Proteicos BIO IoBoscoVivo.

  2. PASO 2 DE 10

    Añade el polvo de frambuesa liofilizado a la masa y mezcla suavemente hasta obtener un color rosa uniforme.

  3. PASO 3 DE 10

    Calienta una sartén antiadherente ligeramente engrasada a fuego medio.

  4. PASO 4 DE 10

    Vierte una pequeña cantidad de masa rosa (aproximadamente 2-3 cucharadas) para formar panqueques de tamaño similar.

  5. PASO 5 DE 10

    Cocina durante 1-2 minutos por lado, o hasta que aparezcan burbujas y el fondo esté dorado.

  6. PASO 6 DE 10

    Gira suavemente y cocina el otro lado. Repite con toda la masa.

  7. PASO 7 DE 10

    En un tazón pequeño, mezcla el cacao amargo, la bebida vegetal elegida, el jarabe de arce o agave y una pizca de sal hasta obtener una salsa suave y homogénea.

  8. PASO 8 DE 10

    Coloca el primer panqueque rosa en un plato. Vierte un poco de salsa de "chocolate" encima y distribuye algunos frutos del bosque frescos.

  9. PASO 9 DE 10

    Superpone otro panqueque rosa, añade más salsa y fruta. Continúa así hasta agotar los panqueques, creando una torre rosa.

  10. PASO 10 DE 10

    Decora la cima de la torre con más frutos del bosque frescos, un hilo de salsa de "chocolate" y espolvorea un poco de polvo de frambuesa liofilizado.

Información general

Origen

Italia, Lombardia

Análisis

Estilos de vida
Intolerancias y alergias

Macronutrientes (100 gr)

Energía (kcal)78,78
Carbohidratos (g)4,13
de los cuales Azúcares (g)3,62
Grasas (g)4,33
de los cuales saturados (g)1,7
Proteínas (g)5,46
Fibra (g)1,22
Venta (g)0,05
  • Proteínas
    5,46g·36%
  • Carbohidratos
    4,13g·27%
  • Grasas
    4,33g·29%
  • Fibras
    1,22g·8%