
फ़्रेंच टोस्ट का फिट संस्करण, PB&J सैंडविच के रूप में, बिना अंडे और बिना लैक्टोज़: ब्रेड स्लाइस पर मूंगफली का मक्खन और हल्की जैम लगाकर, मसले हुए केले और वेजिटेबल ड्रिंक वाले बैटर में डुबोया जाता है, फिर पैन में सुनहरा होने तक पकाया जाता है।
प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।
शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।
उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।
यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।
डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।


एक ब्रेड स्लाइस पर एक बड़ा चम्मच मूंगफली का मक्खन फैलाएँ और दूसरी स्लाइस पर हल्की जैम लगाएँ, फिर सैंडविच बना दें।
बैटर बनाएँ: एक कटोरी में केले को मैश करें, वेजिटेबल ड्रिंक और एक चुटकी दालचीनी डालें; चिकना घोल बनने तक मिलाएँ।
एक नॉन-स्टिक पैन गरम करें और हल्का-सा तेल लगाएँ या ऑयल स्प्रे का उपयोग करें।
हर सैंडविच को बैटर में दोनों तरफ़ डुबोएँ, कुछ सेकंड के लिए सोखने दें।
सैंडविच को मध्यम आँच पर पैन में लगभग 2–3 मिनट प्रति तरफ़ पकाएँ, जब तक बाहरी सतह सुनहरी और कुरकुरी न हो जाए।
गरम परोसें। चाहें तो ऊपर से थोड़ा और दालचीनी छिड़कें या ताज़ा फल डालें।
नॉन-स्टिक पैन
कटोरी
काँटा या केला मैशर
बिना लैक्टोज़ और बिना अंडे की रेसिपी; यदि उच्च-प्रोटीन मूंगफली का मक्खन इस्तेमाल किया जाए तो यह high-protein विकल्प के लिए उपयुक्त है। अधिक हल्का संस्करण बनाने के लिए कम तेल और कम चीनी वाली जैम उपयोग करें।
Italia, Lazio
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 205.82 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 33.28 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 8.55 |
| वसा (ग्राम) | 5.62 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 1.1 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.86 |
| नमक (ग्राम) | 0.29 |