
बिना लैक्टोज़ वाले प्रोटीन पैनकेक, आड़ू स्वाद के साथ। प्रोटीन-केंद्रित रेसिपी, अंडे के बिना बनाने के विकल्प के साथ 'फ्लैक्स एग' उपयोग करके। मात्रा लगभग 6 छोटे पैनकेक के लिए।
प्लेटफ़ॉर्म पर उपलब्ध हर उत्पाद को उत्पाद पृष्ठ पर बताए गए एक साझेदार विक्रेता द्वारा प्रकाशित और बेचा जाता है। प्लेटफ़ॉर्म मेटासर्च या मार्केटप्लेस के रूप में काम करता है: यह खोज और चेकआउट को आसान बनाता है, लेकिन बिक्री विक्रेता द्वारा की जाती है, जो लेनदेन का जिम्मेदार पक्ष बन जाता है।
शिपमेंट सीधे साझेदार विक्रेता द्वारा संभाला जाता है। पैकेज विक्रेता के गोदाम या उसके लॉजिस्टिक्स नेटवर्क से रवाना होता है और कूरियर को सौंप दिया जाता है। यह मॉडल अधिक कुशल डिलीवरी की अनुमति देता है और सुनिश्चित करता है कि ऑर्डर का प्रबंधन उसी पक्ष के जिम्मे हो जिसके पास वास्तव में उत्पाद उपलब्ध है।
उत्पाद पृष्ठ पर तुम्हें विक्रेता या उत्पादक द्वारा दी गई जानकारी के अनुसार सामग्री, एलर्जेन और पोषण संबंधी जानकारी मिलती है, यानी आधिकारिक लेबल। अगर तुम्हें किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी या असहिष्णुता है, तो हम सलाह देते हैं कि खरीदारी से पहले उत्पाद पृष्ठ को ध्यान से जाँचो और किसी विशेष संदेह के लिए विक्रेता से संपर्क करो।
यह प्लेटफ़ॉर्म खाद्य क्षेत्र के Made in Italy को बढ़ावा देने और उसे अधिक सुलभ बनाने के उद्देश्य से बनाया गया है। हम ऐसे खाद्य ई कॉमर्स क्षेत्र के विक्रेताओं का चयन करते हैं जिनके कैटलॉग सुसंगत हों और जिनकी जानकारी पारदर्शी हो। हर उत्पाद एक पहचाने जा सकने वाले विक्रेता और पूरी जानकारी वाले उत्पाद पृष्ठ से जुड़ा है। हम चाहते हैं कि यहाँ खरीदारी करने का अर्थ भरोसे के साथ खरीदना हो।
डिलीवरी का समय और लागत विक्रेता तथा गंतव्य पर निर्भर करते हैं। भुगतान की पुष्टि करने से पहले चेकआउट में तुम्हें डिलीवरी का हमेशा अद्यतन अनुमान मिलता है। अंतरराष्ट्रीय शिपमेंट के लिए समय देश और कूरियर के अनुसार बदल सकता है।
पैनकेक मिक्स को वनस्पति पेय (120-150 मि.ली.) और अंडे या फ्लैक्स एग के साथ मिलाएँ (1 बड़ा चम्मच पिसी अलसी को 3 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाकर बनाया गया)।
नॉन-स्टिक कड़ाही गरम करें।
पैनकेक बनाने के लिए कड़ाही में घोल के छोटे-छोटे चम्मच डालें।
लगभग 2 मिनट प्रति साइड पकाएँ, सुनहरा होने तक।
पैनकेक को Marmel-light peach के साथ परोसें और, यदि चाहें, बिना लैक्टोज़ दही के साथ।
नॉन-स्टिक कड़ाही
चम्मच
मिलाने के लिए कटोरा
अंडे के बिना संस्करण: अंडे की जगह फ्लैक्स एग का उपयोग करें। घोल की इच्छित गाढ़ापन पाने के लिए वनस्पति पेय की मात्रा बदली जा सकती है।
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 131.36 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 10.72 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 2.99 |
| वसा (ग्राम) | 6.59 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 2.05 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 6.91 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.54 |
| नमक (ग्राम) | 0.4 |