Melegítsd elő a sütőt 170°C-ra, lehetőleg légkeverésesre.
Keverd össze a száraz hozzávalókat: MISCELA LEGÙ®, cukor, instant sütőpor, só.
Külön a nedveseket: először a banánt (villával összetörve), joghurtot, tejet, olajat.
A két keveréket dolgozd össze, amíg homogén, puha tésztát nem kapsz.
Készítsd elő a formákat (lehetnek papír-, szilikon- vagy alumíniumformák). Töltsd meg a keverékkel a perem alatt 2 cm-rel.
A közepébe tegyél 3-4 friss áfonyát, vagy alternatívaként egy kis kanállal lekvárt. Süsd 20-25 percig.
Italia
| Energia (kcal) | 114,65 |
| Szénhidrátok (g) | 21,95 |
| amelyből cukrok (g) | 9,55 |
| Zsír (g) | 0,64 |
| amelyből telített zsírsavak (g) | 0,12 |
| Fehérje (g) | 4,98 |
| Rostok (g) | 4,46 |
| Akció | 0,31 |
