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黄色いトマト、辛いズッキーニと揚げパンのスパゲッティ

黄色いトマト、辛いズッキーニと揚げパンのスパゲッティ

@dagiu
カテゴリ: パスタ・麺類

シンプルで手早く作れるが、本格的な味わいのあるメインディッシュ。

難易度: 簡単
調理時間: 15 分調理: 15 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
dagiu
@dagiu

成分

分量
  • スパゲッティ アルテアグリコラ
    スパゲッティ アルテアグリコラ200g
  • 黄色いトマトソース
    黄色いトマトソース680g
  • アヨの辛いオイル漬けズッキーニ
    アヨの辛いオイル漬けズッキーニ3単位
  • ニンニク2単位
  • エクストラバージンオリーブオイル少し
  • 乾燥オレガノ少々
  • ライ麦パン1単位
  • 塩適量

購入可能な商品

  • スパゲッティ(500 g)

    スパゲッティ(500 g)

    1 商品
    ¥ 776.92
  • イエロートマトソース(680 g)

    イエロートマトソース(680 g)

    1 商品
    ¥ 776.92
  • Zucchine sarde piccanti | Spicy zucchini from Sardegna (180 g)

    Zucchine sarde piccanti | Spicy zucchini from Sardegna (180 g)

    1 商品
    ¥ 863.25

準備

  1. 9 中 1 ステップ

    大きなフライパンにオリーブオイルを少し入れます。

  2. 9 中 2 ステップ

    ニンニクを2片加えて温めます。

  3. 9 中 3 ステップ

    次に黄色いトマトソースを注ぎます。

  4. 9 中 4 ステップ

    塩を少々、乾燥オレガノを少々加えて煮込みます。

  5. 9 中 5 ステップ

    パスタを茹で始め、その間にズッキーニを細かく刻みます。

  6. 9 中 6 ステップ

    パスタの茹で時間が残り2分ほどになったら、ソースにパスタを移します。

  7. 9 中 7 ステップ

    フライパンで調理を終え、ズッキーニとその茹で汁をお玉1杯加えます。

  8. 9 中 8 ステップ

    別の場所でライ麦パンを1枚細かく刻みます。

  9. 9 中 9 ステップ

    パンくずを少しのオリーブオイルで炒め、このカリカリのアクセントで料理を仕上げます。

一般情報

その他の情報

クリスマスランチにぴったりで、みんなを満足させます!

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
エネルギー (kcal)80.06
炭水化物 (g)15.92
うち糖質(g)3.43
脂肪 (g)0.46
飽和脂肪酸 (g)0.07
タンパク質 (g)3.22
食物繊維 (g)1.52
セール0.04
  • タンパク質
    3.22g·15%
  • 炭水化物
    15.92g·75%
  • 脂肪
    0.46g·2%
  • ファイバー
    1.52g·7%