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山のパルミジャーノと蜂蜜、スパイスの香りを添えたクリスピーなキャベツ

山のパルミジャーノと蜂蜜、スパイスの香りを添えたクリスピーなキャベツ

@vandelli-formaggi
カテゴリ: 付け合わせ

キャベツの素朴で洗練されたサイドディッシュで、カリカリのグラタン、スパイシーな香り、そして山のパルミジャーノ・レッジャーノ24ヶ月の独特な風味を引き立てます。蜂蜜のひとさじが、すべての味をバランスよく調和させる心地よい甘さを加えます。

難易度: 簡単
調理時間: 25 分調理: 25 分
準備時間: 10 分準備: 10 分
国: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

分量
  • キャベツ800g
  • 山のパルミジャーノ・レッジャーノ24ヶ月
    山のパルミジャーノ・レッジャーノ24ヶ月100g
  • 栗の蜂蜜20g
  • エクストラバージンオリーブオイル30ml
  • パン粉30g
  • スパイスミックス適量
  • 塩適量

購入可能な商品

準備

Descrizione

  1. 4 中 1 ステップ

    キャベツを形を保つために芯を残してくし形に切ります。各スライスをよく洗い、乾かします。

  2. 4 中 2 ステップ

    天板にオーブンペーパーを敷き、くし形に切ったキャベツを並べます。エクストラバージンオリーブオイルを塗り、塩、スパイスミックス、パン粉を振りかけます。すりおろした山のパルミジャーノ・レッジャーノを全体にかけます。

  3. 4 中 3 ステップ

    200°Cのオーブンで約20〜25分焼き、キャベツが黄金色になり、縁がカリカリになるまで焼きます。

  4. 4 中 4 ステップ

    オーブンから取り出したら、各スライスに栗の蜂蜜を少しかけます。すぐにカリカリのままお召し上がりください。

おすすめ

  • 驚かせるために添える:

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で密閉容器に入れて最大2日間保存可能。オーブンやフライパンで温め直しても美味しいです。

原産地

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
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    1 商品
    ¥ 3,859.20
エネルギー (kcal)103.73
炭水化物 (g)6.06
うち糖質(g)3.83
脂肪 (g)6.07
飽和脂肪酸 (g)2.35
タンパク質 (g)5.45
食物繊維 (g)2.47
セール0.1
  • タンパク質
    5.45g·27%
  • 炭水化物
    6.06g·30%
  • 脂肪
    6.07g·30%
  • ファイバー
    2.47g·12%

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