Deze vegetarische pizza is licht en smaakvol, perfect als voorgerecht of voor een aperitief.
Meng in een kom de bloem en het water, roer kort en laat 45 minuten rusten.
Bereid ondertussen de hummus door de kikkererwten te pureren met de tahin, het citroensap en een royale vork vol friarielli in olie. Zet het in de koelkast.
Ga verder met het deeg door de gist toe te voegen, begin met kneden en voeg de olie toe als het bijna homogeen is. Zodra het is opgenomen, voeg je het zout en het resterende water toe en blijf kneden tot je een glad en elastisch deeg hebt.
Laat het deeg 2 uur rusten, vouw het een paar keer en zet het dan ongeveer 12 uur in de koelkast.
Verdeel na het rusten het deeg in 3 bolletjes, laat ze een uur rijzen op een warme plaats en rol ze dan met de hand uit op het werkblad, bestrooid met veel griesmeel.
Bak in de pizzarette op 400°C gedurende 3-4 minuten, of in de oven op de hoogste temperatuur gedurende 7-8 minuten.
Snijd de pizza's in stukken en garneer elke plak door eerst de hummus toe te voegen, dan een klein nestje friarielli en tot slot de zongedroogde tomatenpesto. Serveer!
Bewaren in de koelkast
Serveer warm en bewaar eventuele restjes maximaal twee dagen in de koelkast. Perfect te combineren met een goede droge witte wijn.
Italia, Campania
| Energie (kcal) | 238,99 |
| Koolhydraten (g) | 42,16 |
| waarvan suikers (g) | 1,84 |
| Vetten (g) | 3,14 |
| waarvan verzadigd (g) | 0,42 |
| Eiwitten (g) | 10,51 |
| Vezels (g) | 5,24 |
| Uitverkoop (g) | 0,34 |
