Produkty w promocji!
Jak to działa
Tuduu
  • Sklepy
Masz firmę?
Tuduu
Tuduu

Kontakt

DrillDown s.r.l. viale Isonzo, 8, 20135 – Milano (MI)

C.F./P.I. 12392590969

Informacje

O nas

Jak to działa

Społecznościowy

Instagram

Facebook

Linkedin

Warunki i zasady marketplace tuduu.it

Warunki i zasady aplikacji mobilnej

Polityka prywatności

Zasady zwrotów

Zostań partnerem

  1. Home
  2. Przepisy
  3. IoBoscoVivo Srl
  4. Szybkie ciasto w kubku z chufą i maliną
Szybkie ciasto w kubku z chufą i maliną

Szybkie ciasto w kubku z chufą i maliną

@ioboscovivo-srl
Kategoria: Śniadania

To ciasto w kubku to pyszna, pojedyncza porcja przygotowywana błyskawicznie w mikrofalówce, idealna na śniadanie lub słodką przekąskę bez glutenu z żywym, owocowym akcentem malin.

Trudność: Łatwy
Czas gotowania: 2 minGotowanie: 2 min
Czas przygotowania: 5 minPrzygotowanie: 5 min
Kraj: Italia
ioboscovivo-srl
@ioboscovivo-srl

Składniki

Liczba porcji
  • Mąka z chufy
    Mąka z chufy30g
  • Mąka migdałowa1łyżka
  • Cukier kokosowy30g
  • Proszek do pieczenia0.3łyżeczki
  • Sóldo smaku
  • Mleko roślinne (migdałowe lub sojowe)40ml
  • Oliwa z oliwek extra vergine
    Oliwa z oliwek extra vergine1łyżka
  • Proszek z malin liofilizowanych
    Proszek z malin liofilizowanych1łyżeczka
  • Pokruszone maliny liofilizowane
    Pokruszone maliny liofilizowane5sztuk
  • Esencja waniliowa (opcjonalnie)do smaku
  • Maliny liofilizowane do dekoracji (opcjonalnie)do smaku

Produkty do kupienia

Przygotowanie

Descrizione

Inne przepisy, które mogą Cię zainteresować

  • Bezglutenowe nocne płatki owsiane z muesli malinowym

    Bezglutenowe nocne płatki owsiane z muesli malinowym

    10 min
    Łatwy
  • Wieża różowych proteinowych naleśników z sosem 2zekoladowym2

    Wieża różowych proteinowych naleśników z sosem 2zekoladowym2

    25 min
    Łatwy
  • Żywa sałatka z marchewki i kumkwatu z płatkami cykorii słodkiej lub chufa

    Żywa sałatka z marchewki i kumkwatu z płatkami cykorii słodkiej lub chufa

    15 min
    Łatwy
  • Aromatyczne szaszłyki z grillowanej polenty z grzybami shiitake, kumkwatem i miętą

    Aromatyczne szaszłyki z grillowanej polenty z grzybami shiitake, kumkwatem i miętą

    70 min
    Średni
  • Miska quinoa z podsmażanymi grzybami shiitake i awokado

    Miska quinoa z podsmażanymi grzybami shiitake i awokado

    45 min
    Łatwy
  • KROK 1 Z 6

    W kubku nadającym się do mikrofalówki wymieszaj mąkę z chufy, mąkę migdałową, cukier kokosowy, proszek do pieczenia, sól oraz proszek z malin liofilizowanych, aż do uzyskania jednolitej masy o ładnym różowym kolorze.

  • KROK 2 Z 6

    Wlej do kubka mleko roślinne, oliwę extra vergine oraz esencję waniliową (jeśli używasz). Dokładnie wymieszaj widelcem lub łyżeczką, aż wszystkie składniki się połączą i nie będzie grudek.

  • KROK 3 Z 6

    Dodaj do ciasta pokruszone maliny liofilizowane i delikatnie wymieszaj, aby je równomiernie rozprowadzić.

  • KROK 4 Z 6

    Wstaw kubek do mikrofalówki na wysoką moc (około 800-1000W) na 60-90 sekund. Po 60 sekundach sprawdź stopień upieczenia, wkładając patyczek na środek: jeśli wyjdzie z kilkoma wilgotnymi okruchami, ciasto w kubku jest gotowe.

  • KROK 5 Z 6

    Wyjmij kubek z mikrofalówki i odstaw ciasto na kilka minut, aby lekko przestygło przed spożyciem.

  • KROK 6 Z 6

    Udekoruj dodatkowymi kawałkami malin liofilizowanych dla dodatkowego koloru i chrupkości.

  • Informacje ogólne

    Pochodzenie

    Italia, Lombardia

    Analiza

    Makroskładniki (100 gr)

    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu, opartych na bazie danych dostarczonej przez IEO. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    • Farina di Chufa senza glutine BIO 250g

      Farina di Chufa senza glutine BIO 250g

      1 produkt
      zł 21,21
    • Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      Olio extravergine di Oliva di Olive Taggiasche - L'Agrumeto (500ml)

      1 produkt
      zł 76,50
    • 100% Malina liofilizowana w proszku BIO - 100g

      100% Malina liofilizowana w proszku BIO - 100g

      1 produkt
      zł 106,25
    • 100% Lampone Snack liofilizzato intero BIO - 20g

      100% Lampone Snack liofilizzato intero BIO - 20g

      1 produkt
      zł 21,21
    Uwaga
    Dane przedstawione tutaj, ograniczone tylko do niektórych specyfikacji, są wynikiem analizy przeprowadzonej za pomocą algorytmów własnych Tuduu. Jako takie mogą zawierać błędy i/lub nieścisłości, dlatego zawsze prosimy użytkownika o sprawdzenie ich poprawności. W przypadku wykrycia nieprawidłowości prosimy o kontakt na info@tuduu.it
    Style życia
    Nietolerancje i alergie
    Energia (kcal)110,73
    Węglowodany (g)14,16
    w tym cukry (g)10,68
    Tłuszcze (g)4,01
    w tym kwasy tłuszczowe (g)0,72
    Białko (g)2,26
    Błonnik (g)6,13
    Wyprzedaż (g)0,07
    • Białka
      2,26g·9%
    • Węglowodany
      14,16g·53%
    • Tłuszcze
      4,01g·15%
    • Włókna
      6,13g·23%