
Smoothie proteico e saciante com sabor a cheesecake de frutos vermelhos, preparado sem lactose. Ideal como snack proteico ou pequeno-almoço rápido.

Deita a água ou o leite sem lactose no copo do liquidificador.
Adiciona a medida de ZERO WHEY SWEE-THY, os frutos vermelhos e as sementes de chia (se as usares).
Tritura durante 30–40 segundos até obter uma consistência lisa e cremosa.
Verta o smoothie no copo.
Guarnece com 1 colher de chá de Marmel-light frutos vermelhos SWEE-THY, formando um ligeiro swirl.
Liquidificador
Medida
Receita pensada para uma porção. Se quiseres uma consistência mais espessa, usa menos líquido ou adiciona gelo; para uma versão mais doce, adiciona mais topping a gosto.
Italia
