Frukost eller snabbt mellanmål att förbereda som meal prep för 3 dagar: burkar med laktosfri yoghurt (eller sojayoghurt), lager av frukt och granola med kakao och hasselnötter. Granolan ska endast tillsättas vid servering för att behålla krispigheten eller förvaras i separata påsar.
Fördela ett lager yoghurt i botten av varje burk.
Lägg ett lager frukt i bitar ovanpå yoghurten.
Fortsätt med ytterligare ett lager yoghurt om så önskas.
Stäng burkarna och förvara i kylskåp tills det är dags att äta.
Tillsätt 2 matskedar granola per burk först vid servering för att behålla krispigheten, eller förvara granolan i separata minipåsar och blanda i burken när den äts.
3 burkar med tätslutande lock
Kniv för att skära frukten
Minipåsar för att förvara granolan (valfritt)
Förvara i kylskåp i upp till 3 dagar. Håll granolan separat och tillsätt den vid konsumtion för att behålla krispigheten.
Etiketter: laktosfri, äggfri, meal prep. Mängden frukt kan justeras efter smak; granolan ska tillsättas vid servering för att förbli krispig.
Italia, Lazio
Varje produkt som finns på plattformen publiceras och säljs av en partnersäljare som anges på produktsidan. Plattformen fungerar som en metasearch/marketplace: den underlättar upptäckt och checkout, men försäljningen genomförs av säljaren, som blir ansvarig för transaktionen.
Leveransen hanteras direkt av partnersäljaren. Paketet skickas från säljarens lager eller logistiknätverk och lämnas över till transportföretaget. Den här modellen möjliggör effektivare leveranser och säkerställer att beställningen hanteras av den som faktiskt har produkten tillgänglig.
På produktsidan hittar du ingredienser, allergener och näringsinformation enligt de uppgifter som tillhandahålls av säljaren eller producenten, det vill säga den officiella etiketten. Om du har allergier eller intoleranser rekommenderar vi att du noggrant kontrollerar produktsidan före köpet och kontaktar säljaren vid specifika frågor.
Plattformen har skapats för att lyfta fram och göra Made in Italy inom livsmedel mer tillgängligt. Vi väljer ut säljare inom e-handeln för livsmedel med sammanhängande sortiment och transparent information. Varje produkt är kopplad till en identifierbar säljare och en komplett informationssida: vi vill att köp här ska innebära att du handlar med förtroende.
Leveranstider och leveranskostnader beror på säljaren och destinationen. I kassan hittar du alltid en uppdaterad leveransuppskattning innan du bekräftar betalningen. För internationella leveranser kan tiderna variera beroende på land och transportör.
| Energi (kcal) | 69,63 |
| Kolhydrater (g) | 4,04 |
| varav sockerarter (g) | 4 |
| Fett (g) | 3,96 |
| varav mättat fett (g) | 2,04 |
| Protein (g) | 4,45 |
| Fiber (g) | 0,13 |
| Salt (g) | 0,08 |
