Kabaklı ve yulaflı burger
Rendelenmiş kabak, yulaf unu, yumurta ve havuçla hazırlanan vejetaryen burgerler. Basit, doyurucu ve lif açısından zengindir; laktozsuz hafif bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
Malzemeler
- Rendelenmiş kabak
180180 - Yumurta
11 - Swee-thy yulaf unu
5050 - Rendelenmiş havuç
3030 - Doğranmış maydanozq.b.
- Tuzq.b.
- Karabiberq.b.
- Sızma zeytinyağı
55
Hazırlama
- ADIM 1 / 6
Daha sıkı bir harç elde etmek için rendelenmiş kabakların fazla suyunu tamamen giderecek şekilde iyice sıkın.
- ADIM 2 / 6
Kabakları, yumurtayı, yulaf ununu, havucu, maydanozu, tuzu ve karabiberi bir kasede birleştirin.
- ADIM 3 / 6
Homojen ve kolay şekil verilebilir bir karışım elde edene kadar tüm malzemeleri iyice karıştırın.
- ADIM 4 / 6
Karışımı iki eşit parçaya bölün ve iyice bastırarak aynı kalınlıkta iki burger şekillendirin.
- ADIM 5 / 6
Yapışmaz tavayı sızma zeytinyağıyla hafifçe yağlayın ve orta ateşte ısıtın.
- ADIM 6 / 6
Burgerleri her iki tarafı 5-6 dakika, altın rengini alıp iyice sertleşene kadar pişirin. Alternatif olarak 190 °C fırında yaklaşık 20 dakika pişirebilirsiniz.
Öneriler
Geniş delikli rende
Yapışmaz tava
Genel bilgiler
Saklama koşulları
Hava geçirmez bir kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın. Servis etmeden önce tavada veya fırında ısıtın.
Diğer bilgiler
Eşit pişmesi için burgerleri yaklaşık 1,5 cm kalınlığında şekillendirin. Tarif vejetaryen, laktozsuz ve hafif bir öğün için uygundur.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
| Enerji (kcal) | 99,95 |
| Karbonhidrat (g) | 13 |
| – şekerler (g) | 1,79 |
| Yağ (g) | 3,33 |
| – doymuş yağ (g) | 0,74 |
| Protein (g) | 4,59 |
| Lif (g) | 1,39 |
| Tuz (g) | 0,07 |
- Protein4,59g · 18%
- Karbonhidrat13g · 52%
- Yağ3,33g · 30%
SSS
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
