Otlu proteinli flatbread
Yulaf unu ve peynir altı suyu proteiniyle hazırlanan, biberiyeyle zenginleştirilen ve tavada hızlıca pişirilen yumuşak ve ince flatbread'ler. Izgara sebzelerle birlikte servis edilebilen, protein açısından zengin, laktozsuz ve yumurtasız bir öğle veya akşam yemeği için idealdir.
Malzemeler
- Yulaf unu
8080 - Nötr peynir altı suyu proteini
2020 - Su
120120 - Sızma zeytinyağı
55 - Biberiyeq.b.
- Tuzq.b.
Hazırlama
- ADIM 1 / 6
Yulaf ununu, peynir altı suyu proteinini ve tuzu bir kasede birleştirin.
- ADIM 2 / 6
Suyu ve yağı azar azar ekleyin; yumuşak ve homojen bir hamur elde edene kadar karıştırın.
- ADIM 3 / 6
Biberiyeyi ekleyin, ardından hamuru iki eşit parçaya bölün ve iki beze oluşturun.
- ADIM 4 / 6
Her bezeyi merdaneyle çok ince açarak iki düzgün daire oluşturun.
- ADIM 5 / 6
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve her flatbread'i her iki tarafını 3-4 dakika pişirin.
- ADIM 6 / 6
Flatbread'leri hâlâ sıcakken, tercihinize göre ızgara sebzelerle servis edin.
Öneriler
Merdane
Genel bilgiler
Saklama koşulları
Buzdolabında, iyice sarılmış şekilde en fazla 2 gün saklayın. Servis etmeden önce tavada kısa süre ısıtın.
Diğer bilgiler
Daha yumuşak bir kıvam için hamuru açmadan önce 5 dakika dinlendirin. Su miktarını unun emiciliğine göre ayarlayın.
Menşei
Italia
Analiz
Dikkat
Makro besinler (100 gr)
| Enerji (kcal) | 346,05 |
| Karbonhidrat (g) | 51,28 |
| – şekerler (g) | 1,75 |
| Yağ (g) | 10,13 |
| – doymuş yağ (g) | 1,63 |
| Protein (g) | 10,6 |
| Lif (g) | 7,62 |
| Tuz (g) | 0,02 |
- Protein10,6g · 13%
- Karbonhidrat51,28g · 61%
- Yağ10,13g · 27%
SSS
Platformda bulunan her ürün, ürün sayfasında belirtilen bir iş ortağı satıcı tarafından listelenir ve satılır. Platform, meta arama/pazar yeri olarak hizmet verir: ürünlerin keşfedilmesini ve ödeme adımını kolaylaştırır; ancak satış, işlemin sahibi haline gelen satıcı tarafından gerçekleştirilir.
Gönderi doğrudan iş ortağı satıcı tarafından yönetilir. Paket, satıcının deposundan veya lojistik ağından çıkar ve kargo şirketine teslim edilir. Bu model, daha verimli teslimatlar sağlar ve sipariş yönetiminin ürünün gerçek stokuna sahip olan tarafça yürütülmesini garanti eder.
Ürün sayfasında, satıcı veya üretici tarafından sağlanan verilere, yani resmi etikete göre içerikleri, alerjenleri ve besin bilgilerini bulabilirsin. Alerjin veya intoleransın varsa satın almadan önce ürün sayfasını dikkatle incelemeni ve özel soruların için satıcıyla iletişime geçmeni öneririz.
Platform, gıda alanındaki Made in Italy ürünlerini öne çıkarmak ve daha erişilebilir kılmak amacıyla kuruldu. Tutarlı kataloglara ve şeffaf bilgilere sahip gıda e-ticareti sektöründeki satıcıları seçiyoruz. Her ürün, kimliği belirlenebilir bir satıcıyla ve eksiksiz bir ürün bilgi sayfasıyla ilişkilendirilir: burada alışveriş yapmanın güvenle satın almak anlamına gelmesini istiyoruz.
Teslimat süreleri ve ücretleri satıcıya ve teslimat adresine bağlıdır. Ödemeyi onaylamadan önce ödeme adımında her zaman güncel teslimat tahminini görebilirsin. Uluslararası gönderilerde süreler ülkeye ve kargo şirketine göre değişebilir.
