将面包切成片，然后切成粗块。将面包放入碗中，加入水和醋。
搅拌均匀，使面包均匀吸收液体，放置一旁。
将番茄切成四分之一，然后切成更小的块。去掉黄瓜的皮，去掉两端，切成薄片。去皮洋葱，切成薄片。
取回装有面包的碗，再次搅拌，然后加入洋葱和黄瓜。
再加入番茄，搅拌均匀，然后用手撕碎罗勒叶。
加入盐、胡椒和油调味。再次搅拌，将您的面包沙拉放入冰箱中，直到准备好食用。
Italia
| 能量 (千卡) | 92.77 |
| 碳水化合物 (g) | 19.31 |
| 其中糖分 (g) | 2.02 |
| 脂肪 (g) | 0.26 |
| 其中饱和脂肪 (g) | 0.05 |
| 蛋白质 (g) | 2.91 |
| 纤维 (g) | 1.49 |
| 促销 | 0.18 |
