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南瓜菠菜奶酪千层面

南瓜菠菜奶酪千层面

@vandelli-formaggi
类别: 主食

这是一道精致且均衡的素食千层面,每一层都清晰分明:丝滑的南瓜奶油,新鲜炒菠菜,以及厚厚一层Caciotta Cremosa Vaccina奶酪,全部由Modenese白牛帕尔马干酪增添风味。这道菜优雅且不含白酱,非常适合喜欢植物性料理和意大利优质奶酪浓郁口感的人。

难度: 中等
烹饪时间: 30 分钟烹饪: 30 分钟
准备时间: 30 分钟准备: 30 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 新鲜千层面片250克
  • 去皮南瓜350克
  • 新鲜菠菜350克
  • Caciotta cremosa vaccina奶酪220克
  • Modenese白牛帕尔马干酪
    Modenese白牛帕尔马干酪70克
  • 特级初榨橄榄油20毫升
  • 全脂鲜牛奶50毫升
  • 细盐7克
  • 黑胡椒适量
  • 肉豆蔻适量
  • 新鲜罗勒适量

可购买的产品

  • Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)

    Parmigiano Reggiano Vacca Bianca Modenese 24 mesi Presidio Slow Food (1 KG ca.)

    1 产品
    ¥ 349.03

准备

  1. 第 1 步,共 10 步

    将南瓜切成小方块,加入橄榄油、盐和黑胡椒,在180°C烤箱中烤18-20分钟,然后加入少量牛奶搅拌成丝滑的奶油状。

  2. 第 2 步,共 10 步

    用少许橄榄油和一点盐在锅中翻炒菠菜,直到刚刚变软,然后沥干水分并粗略切碎。

  3. 第 3 步,共 10 步

    将Caciotta Cremosa Vaccina奶酪放入碗中,加入少量牛奶、盐、黑胡椒和肉豆蔻,搅拌成光滑可涂抹的奶油状。

  4. 第 4 步,共 10 步

    将千层面片在加盐的水中焯烫1分钟,捞出放在布巾上沥干。

  5. 第 5 步,共 10 步

    按以下顺序组装千层面:在烤盘底部铺一层南瓜奶油。铺一层面片。铺一层奶酪奶油。

  6. 第 6 步,共 10 步

    铺一层面片。铺一层炒菠菜(仅菠菜,不与奶油混合)。铺一层面片。铺一层南瓜奶油。

  7. 第 7 步,共 10 步

    继续交替铺设:奶酪奶油/面片/菠菜/面片/南瓜奶油,依此类推。

  8. 第 8 步,共 10 步

    表面撒上大量Modenese白牛帕尔马干酪。

  9. 第 9 步,共 10 步

    在静态烤箱中以180°C烘烤约30分钟,直到表面金黄。

  10. 第 10 步,共 10 步

    静置5分钟,配以新鲜罗勒叶一起食用。

一般信息

储存说明

冷藏保存,密封良好可保存至多2天。加热时用烤箱加热以恢复奶油质感。请勿冷冻。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)118.41
碳水化合物 (g)2.35
其中糖分 (g)1.39
脂肪 (g)8.77
其中饱和脂肪 (g)4.68
蛋白质 (g)7.38
纤维 (g)0.63
促销0.37
  • 蛋白质
    7.38g·39%
  • 碳水化合物
    2.35g·12%
  • 脂肪
    8.77g·46%
  • 纤维
    0.63g·3%

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