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胡萝卜核桃

胡萝卜核桃

@ziacris
类别: 配菜

🔥 今晚没主意或者在你最喜欢的节目开始前时间紧?这里有一个非常快速且多用途的食谱。 💡 小贴士:这是一年四季都适用的食谱:夏天可以冷食,涂抹在烤面包上;冬天则可搭配蜂蜜装饰的烤面包片。或者你也可以用这个配菜作为馅料,做成意大利饺子或乡村馅饼。

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟
国家: Italia
ziacris
@ziacris

成分

份数
  • 胡萝卜3个
  • 去壳核桃6个
  • 黄油20g
  • 新鲜洋葱0.5个
  • 盐适量
  • 鼠尾草适量
  • 肉豆蔻适量

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    洗净并削皮胡萝卜。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将胡萝卜切成厚约3毫米的圆片。

  3. 第 3 步,共 6 步

    将洋葱切细。

  4. 第 4 步,共 6 步

    将胡萝卜和洋葱放入平底锅中,加入黄油,中火加热。

  5. 第 5 步,共 6 步

    烹饪5分钟后调入盐。

  6. 第 6 步,共 6 步

    烹饪结束时加入核桃和香料。

建议

  • 平底锅

一般信息

储存说明

冷藏保存,最多2天。可冷冻。

更多信息

这道胡萝卜核桃配菜多用途且制作快速。非常适合调味意大利面疙瘩、薄饼,或搭配水煮蛋和冷切肉。可在冰箱中保存最多2天。

来源

Italia, Basilicata

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
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常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)463.36
碳水化合物 (g)5.81
其中糖分 (g)4.58
脂肪 (g)43.85
其中饱和脂肪 (g)4.46
蛋白质 (g)9.26
纤维 (g)4.86
促销0.03
  • 蛋白质
    9.26g·15%
  • 碳水化合物
    5.81g·9%
  • 脂肪
    43.85g·69%
  • 纤维
    4.86g·8%