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Glutenfreie Gnocchi

Glutenfreie Gnocchi

@legu

Bereite köstliche Gnocchi mit unserer Hülsenfruchtmehlmischung LEGU zu.

Schwierigkeit: Leicht
Kochzeit: 5 Min.Kochen: 5 Min.
Vorbereitungszeit: 5 Min.Vorbereitung: 5 Min.
Land: Italia
legu
@legu

Zutaten

Anz. Portionen
  • 100g Hülsenfruchtmehlmischung
    100g hülsenfruchtmehlmischung250g
  • 300g pflanzliches getränk (soja/reis/hafer oder milch)300g
  • Salz3g
  • Muskatnussnach bedarf
  • Schnittlauchnach bedarf
Kategorie: Vorspeisen

Kaufbare Produkte

  • LEGÙ Mischung aus Hülsenfruchtmehlen (250 g)

    LEGÙ Mischung aus Hülsenfruchtmehlen (250 g)

    1 Produkt
    € 4,99

Vorbereitung

  1. SCHRITT 1 VON 5

    Bringe die Milch zum Kochen, füge Salz und Muskatnuss hinzu.

  2. SCHRITT 2 VON 5

    Gib das Mehl zur kochenden Milch und verrühre es mit einem Schneebesen gut.

  3. SCHRITT 3 VON 5

    Stelle es für 2 Minuten zurück auf die Hitze und rühre weiter.

  4. SCHRITT 4 VON 5

    Lass es etwas abkühlen. Befeuchte deine Hände und forme kleine Gnocchi.

  5. SCHRITT 5 VON 5

    Brate sie in der Pfanne mit Öl, Wasser in gleichen Mengen und Schnittlauch an oder gratiniere sie bei 200°C für 5 Minuten.

Allgemeine Informationen

Herkunft

Italia

Analyse

Makronährstoffe (100 gr)

Achtung
Die hier dargestellten Daten sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde, basierend auf der vom IEO bereitgestellten Datenbank. Als solche könnten sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it

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    Kohlenhydrate (g)4,61
    davon Zucker (g)4,61
    Fette (g)5,1
    davon gesättigte Fettsäuren (g)2,99
    Proteine (g)4,56
    Verkauf (g)0,31
    • Proteine
      4,56g·32%
    • Kohlenhydrate
      4,61g·32%
    • Fette
      5,1g·36%
    • Fasern
      0g·0%
    Achtung
    Die hier dargestellten Daten, die nur auf einige Besonderheiten beschränkt sind, sind das Ergebnis einer Analyse, die mit proprietären Tuduu-Algorithmen durchgeführt wurde. Als solche können sie Fehler und/oder Ungenauigkeiten enthalten, daher wird der Benutzer immer gebeten, deren Richtigkeit zu überprüfen. Sollten Anomalien festgestellt werden, bitten wir Sie, uns zu kontaktieren unter info@tuduu.it
    Lebensstile
    Unverträglichkeiten und Allergien