Eiwitrijke flatbread met kruiden
Zachte en dunne flatbreads, bereid met havermoutmeel en wei-eiwitten, verrijkt met rozemarijn en snel gebakken in de pan. Ideaal voor een eiwitrijke lunch of avondmaaltijd, zonder lactose en eieren, met gegrilde groenten.
Ingrediënten
- Havermoutmeel
8080 - Neutrale wei-eiwitten
2020 - Water
120120 - Extra vierge olijfolie
55 - Rozemarijnq.b.
- Zoutq.b.
Te koop aangeboden producten
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (Neutraal 500 g - Nikkel getest)
1 product1 product € 30,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 6
Doe het havermoutmeel, de neutrale wei-eiwitten en het zout in een kom.
- STAP 2 VAN 6
Giet geleidelijk het water en de olie erbij en meng tot een zacht en homogeen deeg ontstaat.
- STAP 3 VAN 6
Voeg de rozemarijn toe, verdeel het deeg vervolgens in twee gelijke porties en vorm twee deegbollen.
- STAP 4 VAN 6
Rol elke deegbol met een deegroller zeer dun uit tot twee gelijkmatige schijven.
- STAP 5 VAN 6
Verhit een antiaanbakpan en bak elke flatbread 3-4 minuten per kant.
- STAP 6 VAN 6
Serveer de flatbreads nog warm, naar wens met gegrilde groenten.
Tips
Deegroller
Algemene informatie
Bewaaradvies
Bewaar maximaal 2 dagen goed verpakt in de koelkast. Verwarm kort in de pan voor het serveren.
Meer informatie
Laat het deeg voor een zachtere textuur 5 minuten rusten voordat je het uitrolt. Pas de hoeveelheid water aan op basis van de opname van het meel.
Herkomst
Italia
Analyse
Let op
Macronutriënten (100 gr)
| Energie (kcal) | 346,05 |
| Koolhydraten (g) | 51,28 |
| waarvan suikers (g) | 1,75 |
| Vetten (g) | 10,13 |
| waarvan verzadigde vetten (g) | 1,63 |
| Eiwitten (g) | 10,6 |
| Vezels (g) | 7,62 |
| Zout (g) | 0,02 |
- Eiwitten10,6g · 13%
- Koolhydraten51,28g · 61%
- Vetten10,13g · 27%
Veelgestelde vragen
Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.
De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.
De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.
