Eiwitrijke kipnuggets met havermout
Krokante en eiwitrijke kipnuggets, bereid met een paneerlaag op basis van havermoutmeel en neutrale whey. Een eenvoudig lactose- en eivrij recept, ideaal voor een lichte lunch of avondmaaltijd.
Ingrediënten
- Kipfilet
300300 - Havermoutmeel
6060 - Neutrale whey
1515 - Ongezoete plantaardige drank
6060 - Paprikapoederq.b.
- Knoflookpoederq.b.
- Zoutq.b.
- Peperq.b.
Te koop aangeboden producten
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (Neutraal 500 g - Nikkel getest)
1 product1 product € 30,99
Voorbereiding
- STAP 1 VAN 5
Snijd de kipfilet in gelijkmatige stukjes, zodat ze gelijkmatig garen en een vorm krijgen die lijkt op nuggets.
- STAP 2 VAN 5
Meng in een kom het havermoutmeel met de neutrale whey, paprikapoeder, knoflookpoeder, zout en peper.
- STAP 3 VAN 5
Haal elk stukje kip door de plantaardige drank en leg het vervolgens in het mengsel van meel en kruiden, zodat het volledig bedekt is.
- STAP 4 VAN 5
Leg de nuggets zonder ze op elkaar te stapelen in het mandje van de heteluchtfriteuse en bak ze 12-15 minuten op 190 °C.
- STAP 5 VAN 5
Draai de nuggets halverwege om en bak verder tot ze aan de buitenkant goudbruin en vanbinnen volledig gaar zijn.
Tips
Heteluchtfriteuse
Algemene informatie
Bewaaradvies
Bewaar maximaal 2 dagen in een luchtdichte verpakking in de koelkast. Verwarm in de heteluchtfriteuse voor het serveren.
Meer informatie
Bespuit de nuggets voor het bakken licht met olie voor een krokantere korst. Het recept bevat geen eieren of zuivelingrediënten, maar controleer bij allergieën of intoleranties altijd het etiket van de whey en het havermoutmeel.
Herkomst
Italia
Analyse
Let op
Veelgestelde vragen
Elk product dat op het platform beschikbaar is, wordt gepubliceerd en verkocht door een partnerverkoper die op de productpagina wordt vermeld. Het platform fungeert als metasearch/marketplace: het maakt het ontdekken van producten en het afrekenen eenvoudiger, maar de verkoop wordt uitgevoerd door de verkoper, die de transactie beheert.
De verzending wordt rechtstreeks door de partnerverkoper geregeld. Het pakket vertrekt vanuit het magazijn van de verkoper of vanuit diens logistieke netwerk en wordt aan de vervoerder overgedragen. Dankzij dit model kunnen bestellingen efficiënter worden geleverd en wordt gegarandeerd dat de bestelling wordt beheerd door degene die het product daadwerkelijk beschikbaar heeft.
Op de productpagina vind je ingrediënten, allergenen en voedingsinformatie op basis van de gegevens die door de verkoper of producent zijn verstrekt, oftewel het officiële etiket. Als je allergieën of intoleranties hebt, raden we je aan de productpagina vóór aankoop zorgvuldig te controleren en bij specifieke vragen contact op te nemen met de verkoper.
Het platform is opgericht om Made in Italy-voeding meer waarde te geven en toegankelijker te maken. We selecteren verkopers uit de food-e-commercebranche met passende assortimenten en transparante informatie. Elk product is gekoppeld aan een identificeerbare verkoper en een volledige productpagina: we willen dat kopen hier betekent dat je met vertrouwen koopt.
De levertijd en bezorgkosten hangen af van de verkoper en de bestemming. Tijdens het afrekenen zie je altijd vóór het bevestigen van de betaling een actuele schatting van de bezorging. Voor internationale verzendingen kan de levertijd variëren afhankelijk van het land en de vervoerder.
