Proteinowe nuggetsy z kurczaka w panierce owsianej
Chrupiące i wysokobiałkowe nuggetsy z kurczaka, przygotowane w panierce na bazie mąki owsianej i neutralnego whey. Prosty przepis bez laktozy i jajek, idealny na lekki lunch lub kolację.
Składniki
- Pierś z kurczaka
300300 - Mąka owsiana
6060 - Neutralny whey
1515 - Niesłodzony napój roślinny
6060 - Paprykaq.b.
- Czosnek w proszkuq.b.
- Sólq.b.
- Pieprzq.b.
Produkty dostępne w sprzedaży
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (neutralne 500 g - testowane na nikiel)
1 produkt1 produkt zł 134,39
Przygotowanie
- KROK 1 Z 5
Pokrój pierś z kurczaka na równe kawałki, aby zapewnić równomierne pieczenie i uzyskać kształt przypominający nuggetsy.
- KROK 2 Z 5
W misce wymieszaj mąkę owsianą z neutralnym whey, papryką, czosnkiem w proszku, solą i pieprzem.
- KROK 3 Z 5
Zanurz każdy kawałek kurczaka w niesłodzonym napoju roślinnym, a następnie przełóż go do mieszanki mąki i przypraw, dokładnie obtaczając.
- KROK 4 Z 5
Ułóż nuggetsy w koszu frytkownicy beztłuszczowej, nie nakładając ich na siebie, i piecz w temperaturze 190°C przez 12–15 minut.
- KROK 5 Z 5
Obróć nuggetsy w połowie pieczenia i kontynuuj, aż będą złociste z zewnątrz i całkowicie upieczone w środku.
Wskazówki
Frytkownica beztłuszczowa
Informacje ogólne
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowuj w lodówce, w szczelnym pojemniku, maksymalnie przez 2 dni. Przed podaniem podgrzej w frytkownicy beztłuszczowej.
Więcej informacji
Aby uzyskać bardziej chrupiącą panierkę, lekko spryskaj nuggetsy olejem przed pieczeniem. Przepis nie zawiera jajek ani składników mlecznych, ale w przypadku alergii lub nietolerancji zawsze sprawdzaj etykiety whey i mąki owsianej.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Najczęściej zadawane pytania
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
