Proteinowy flatbread z ziołami
Miękkie i cienkie flatbread przygotowane z mąki owsianej i białka serwatkowego, wzbogacone rozmarynem i szybko smażone na patelni. Są idealne na wysokobiałkowy lunch lub kolację, bez laktozy i jajek, z dodatkiem grillowanych warzyw.
Składniki
- Mąka owsiana
8080 - Neutralne białko serwatkowe
2020 - Woda
120120 - Oliwa z oliwek extra virgin
55 - Rozmarynq.b.
- Sólq.b.
Produkty dostępne w sprzedaży
Proteine Zero Whey Isolate Senza Lattosio Volac® | Swee-thy (neutralne 500 g - testowane na nikiel)
1 produkt1 produkt zł 134,39
Przygotowanie
- KROK 1 Z 6
W misce połącz mąkę owsianą, białko serwatkowe i sól.
- KROK 2 Z 6
Stopniowo wlewaj wodę i olej, mieszając do uzyskania miękkiego i jednolitego ciasta.
- KROK 3 Z 6
Dodaj rozmaryn, następnie podziel ciasto na dwie równe porcje i uformuj dwie kulki.
- KROK 4 Z 6
Każdą kulkę rozwałkuj bardzo cienko, tworząc dwa równe placki.
- KROK 5 Z 6
Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą i smaż każdy flatbread przez 3–4 minuty z każdej strony.
- KROK 6 Z 6
Podawaj flatbread jeszcze ciepły, z grillowanymi warzywami według uznania.
Wskazówki
Wałek
Informacje ogólne
Wskazówki dotyczące przechowywania
Przechowuj w lodówce, szczelnie owinięte, maksymalnie przez 2 dni. Przed podaniem krótko podgrzej na patelni.
Więcej informacji
Aby uzyskać bardziej miękką konsystencję, odstaw ciasto na 5 minut przed rozwałkowaniem. Dostosuj ilość wody w zależności od chłonności mąki.
Pochodzenie
Italia
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
| Energia (kcal) | 346,05 |
| Węglowodany (g) | 51,28 |
| w tym cukry (g) | 1,75 |
| Tłuszcz (g) | 10,13 |
| w tym kwasy nasycone (g) | 1,63 |
| Białko (g) | 10,6 |
| Błonnik (g) | 7,62 |
| Sól (g) | 0,02 |
- Białko10,6g · 13%
- Węglowodany51,28g · 61%
- Tłuszcz10,13g · 27%
Najczęściej zadawane pytania
Każdy produkt dostępny na platformie jest publikowany i sprzedawany przez partnera handlowego wskazanego na karcie produktu. Platforma działa jako metawyszukiwarka/marketplace: ułatwia wyszukiwanie produktów i finalizację zakupu, ale sprzedaż jest dokonywana przez sprzedawcę, który staje się stroną transakcji.
Wysyłką zajmuje się bezpośrednio partner handlowy. Paczka jest wysyłana z magazynu sprzedawcy lub z jego sieci logistycznej, a następnie przekazywana firmie kurierskiej. Ten model pozwala na sprawniejszą dostawę i zapewnia, że za realizację zamówienia odpowiada podmiot, który faktycznie ma produkt w magazynie.
Na karcie produktu znajdziesz składniki, alergeny i informacje o wartościach odżywczych zgodnie z danymi przekazanymi przez sprzedawcę lub producenta, czyli z oficjalną etykietą. Jeśli masz alergie lub nietolerancje, zalecamy dokładne sprawdzenie karty produktu przed zakupem oraz skontaktowanie się ze sprzedawcą w razie konkretnych wątpliwości.
Platforma powstała, aby promować i ułatwiać dostęp do żywności Made in Italy. Wybieramy sprzedawców z branży e-commerce produktów spożywczych, oferujących spójne katalogi i przejrzyste informacje. Każdy produkt jest przypisany do możliwego do zidentyfikowania sprzedawcy i posiada kompletną kartę informacyjną: chcemy, aby zakupy tutaj oznaczały kupowanie z zaufaniem.
Czas i koszt dostawy zależą od sprzedawcy i miejsca docelowego. Podczas finalizacji zakupu zawsze znajdziesz aktualny szacowany termin dostawy przed potwierdzeniem płatności. W przypadku przesyłek międzynarodowych czas może się różnić w zależności od kraju i firmy kurierskiej.
