
Karczochy faszerowane warzywami, zapiekane z „caciotta mista con caglio vegetale la morbida” i miodem akacjowym
Wyrafinowany dodatek, który łączy w sobie najlepsze warzywa śródziemnomorskie i charakter caciotty z podpuszczką roślinną: każdy kęs zaskakuje kremowością, delikatną słodyczą miodu akacjowego i aromatem świeżych ziół.
Składniki
- Świeże karczochy
500g500g - Marchewki
80g80g - Cebula złota
50g50g - Świeża pietruszka
5g5g - Caciotta mista con caglio vegetale la morbida
120g120g - Bułka tarta
30g30g - Oliwa z oliwek extra virgin
30mL30mL - Sól drobna
4g4g - Czarny pieprz
1g1g - Cytryna (do zakwaszonej wody)q.b.
- Miód akacjowy
12g12g - Świeża pietruszka do dekoracjiq.b.
Produkty do kupienia
Caciotta Mista con Caglio Vegetale La Morbida (FORMA INTERA 0.9 KG ca.)
1 produkt1 produkt € 18,70Miód Akacjowy
1 produkt1 produkt € 10,00PERLE AL LIMONE (50 gr)
€ 7,20
Przygotowanie
- KROK 1 Z 8
Usuń zewnętrzne, twardsze liście, odetnij kolczasty czubek i łodygę, pozostawiając około 3 cm przyczepione. Przekrój na pół wzdłuż, usuń wewnętrzną brodę łyżeczką i zanurz karczochy w wodzie z cytryną, aby nie ściemniały.
- KROK 2 Z 8
Gotuj karczochy w osolonej wrzącej wodzie przez około 8 minut. Delikatnie odcedź.
- KROK 3 Z 8
Drobno posiekaj marchewkę, cebulę i pietruszkę. Podsmaż wszystko na patelni z połową oleju i szczyptą soli przez 4-5 minut, aż warzywa będą miękkie.
- KROK 4 Z 8
Ułóż karczochy w lekko natłuszczonej formie do pieczenia. Napełnij je mieszanką podsmażonych warzyw.
- KROK 5 Z 8
Pokrój caciottę „La Morbida” w kostkę lub plasterki i hojnie rozłóż na każdym karczochu. Posyp bułką tartą, skrop olejem i dodaj szczyptę pieprzu.
- KROK 6 Z 8
Piecz w nagrzanym piekarniku statycznym w temperaturze 190°C przez około 25 minut, następnie przełącz na tryb grill na 5-8 minut, aby uzyskać złocistą i chrupiącą zapiekankę.
- KROK 7 Z 8
Zaraz po wyjęciu z piekarnika, dodaj cienką strużkę miodu akacjowego Vandelli na każdy karczoch i udekoruj świeżą pietruszką.
- KROK 8 Z 8
Podawaj karczochy gorące, ciągnące się i aromatyczne, jako elegancki dodatek lub wykwintne danie wegetariańskie.
Sugestie
Aby dodać innowacyjny akcent świeżości
Informacje ogólne
Uwagi dotyczące przechowywania
Przechowywać w lodówce, w hermetycznym pojemniku, maksymalnie przez 2 dni. Lekko podgrzać przed podaniem.
Pochodzenie
Italia, Emilia Romagna
Analiza
Uwaga
Makroskładniki (100 gr)
Uwaga
Energia (kcal) | 127,64 |
Węglowodany (g) | 6,2 |
w tym cukry (g) | 3,75 |
Tłuszcze (g) | 8,21 |
w tym kwasy tłuszczowe (g) | 3,33 |
Białko (g) | 5,66 |
Błonnik (g) | 3,88 |
Wyprzedaż (g) | 0,37 |
- Białka5,66g·24%
- Węglowodany6,2g·26%
- Tłuszcze8,21g·34%
- Włókna3,88g·16%