
đź Supersnabbt, jĂ€ttelĂ€tt och... supergott recept! Det hĂ€r Ă€r det perfekta receptet för gĂ€ster i sista minuten eller för en snabb men lĂ€tt och hĂ€lsosam mĂ„ltid. Och sedan Ă€r det en praktisk bas att fylla med all den fantasi du har, bĂ„de i salt version đźđŻ och söt đŻđ«.
LÀgg mjölen och vattnet i en skÄl och blanda vÀl med en visp, sÄ att inga klumpar bildas.
Om du lider av glutenintolerans, ersÀtt fullkornsvetemjölet med samma mÀngd majsstÀrkelse eller fint rismjöl.
Oroa dig inte om smeten verkar för flytande. Den kommer att tjockna under grÀddningen.
VÀrm ett stekbord pÄ medelvÀrme eller alternativt en panna, bara den Àr non-stick, och gnid den med en pappersservett indrÀnkt i olja. Det hjÀlper piadinerna att slÀppa lÀttare.
Fyll en slev med smet och hÀll den i den heta pannan. AnvÀnd slevens undersida för att rita cirklar sÄ att smeten breds ut bÀttre och en rund och jÀmn piadina bildas
Efter nÄgra minuter, vÀnd piadinan med hjÀlp av en stekspade
LÄt Àven den andra sidan grÀddas i nÄgra minuter pÄ medelvÀrme
Upprepa formning och grÀddning av piadinerna om du vill grÀdda all smet du har tillgÀnglig
Du kan förvara bÄde de fÀrdiga piadinerna och smeten i upp till 3 dagar i kylskÄp.
Fyll piadinerna som du vill, antingen för att skapa smakrika burritos eller kebab, eller lÀckra smÄ söta vÄffelplÀttar att servera kalla
SkÄl
Visp
Non-stick panna
Slev
Stekspade
Förvara i kylskÄp bÄde de fÀrdiga piadinerna och smeten i högst 3 dagar
Italia, Emilia Romagna
| Energi (kcal) | 323 |
| Kolhydrater (g) | 71,6 |
| varav socker (g) | 1,7 |
| Fett (g) | 0,7 |
| varav mÀttat fett (g) | 0,08 |
| Proteiner (g) | 11 |
| Fiber (g) | 2,2 |