豆类蛋糕

Name: 豆类蛋糕
Prep time: 20 min
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 150 g legù豆粉; 120 g legù高粱粉; 100 mL 植物油; 200 mL 牛奶; 200 mL 水; 1 单位 发酵粉; 适量 迷迭香; 1 茶匙 咖喱; 1 茶匙 盐; 适量 奇亚籽，罂粟籽和葵花籽

@legu

类别: 甜点

一种柔软可口的制作，会让你惊喜！

难度: 中等

烹饪时间: 60 分钟烹饪: 60 分钟

准备时间: 20 分钟准备: 20 分钟

国家: Italia

legu@legu

成分

份数

Legù豆粉150g
Legù高粱粉120g
植物油100mL
牛奶200mL
水200mL
发酵粉1单位
迷迭香适量
咖喱1茶匙
盐1茶匙
奇亚籽，罂粟籽和葵花籽适量

可购买的产品

LEGÙ 豆类面粉混合物 (250 g)

1 产品

€ 4.99

准备成分一般信息分析常量营养素

准备

第 1 步，共 9 步
在一个碗中混合两种面粉和发酵粉。
第 2 步，共 9 步
搅拌均匀后加入迷迭香、咖喱和盐。
第 3 步，共 9 步
搅拌后倒入牛奶。
第 4 步，共 9 步
面团会有点难以操作，但此时分两次加入水。
第 5 步，共 9 步
充分混合后最后加入油。
第 6 步，共 9 步
现在你会得到一个完美的面团。
第 7 步，共 9 步
将混合物倒入铺有烘焙纸的蛋糕模具中。
第 8 步，共 9 步
抹平并撒上种子。
第 9 步，共 9 步
然后在预热至180度的烤箱中烘烤蛋糕约50/60分钟。

一般信息

储存说明

用保鲜膜保存两到三天，保持柔软。

来源

Italia

分析

注意

此处所示数据仅限于某些特定性，是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

生活方式

过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意

此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此，可能包含错误和/或不准确之处，因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常，请联系我们 info@tuduu.it

能量 (千卡)	254.26
碳水化合物 (g)	28.49
其中糖分 (g)	2.45
脂肪 (g)	13.67
其中饱和脂肪 (g)	2.73
蛋白质 (g)	5.98
纤维 (g)	1.38
促销	1.89

蛋白质
5.98g·12%
碳水化合物
28.49g·58%
脂肪
13.67g·28%
纤维
1.38g·3%