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空气炸锅土豆煎蛋饼

空气炸锅土豆煎蛋饼

@namai-casa
类别: 第二道菜

一道美味的土豆和帕尔马干酪煎蛋饼,是一道简单又美味的主菜。

难度: 简单
烹饪时间: 28 分钟烹饪: 28 分钟
准备时间: 10 分钟准备: 10 分钟
国家: Italia
namai-casa
@namai-casa

成分

份数
  • 鸡蛋6个
  • 中等土豆3个
  • 帕尔马干酪40克
  • 盐适量
  • 特级初榨橄榄油适量

准备

  1. 第 1 步,共 6 步

    削皮并将土豆切成薄片。

  2. 第 2 步,共 6 步

    将土豆放入烤箱,以180度烘烤12分钟,烤至一半时翻面。

  3. 第 3 步,共 6 步

    在碗中打散鸡蛋,加入磨碎的帕尔马干酪和少许盐。

  4. 第 4 步,共 6 步

    将烤好的土豆加入蛋液中,搅拌均匀。

  5. 第 5 步,共 6 步

    将混合物倒入稍微涂有特级初榨橄榄油的小烤盘中。

  6. 第 6 步,共 6 步

    将煎蛋饼放入烤箱,以180度烘烤16分钟。

建议

  • 喷雾式橄榄油分配器

  • 小号长方形烤盘

  • 餐具套装

一般信息

更多信息

喷雾式橄榄油分配器特别适合均匀喷洒橄榄油。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

注意
此处数据是通过Tuduu的专有算法基于IEO提供的数据库进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
能量 (千卡)123.7
碳水化合物 (g)5.74
其中糖分 (g)0.13
脂肪 (g)6.78
其中饱和脂肪 (g)2.82
蛋白质 (g)10.01
纤维 (g)0.51
促销0.11
  • 蛋白质
    10.01g·43%
  • 碳水化合物
    5.74g·25%
  • 脂肪
    6.78g·29%
  • 纤维
    0.51g·2%

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