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姜黄帕尔马干酪脆皮西葫芦条

姜黄帕尔马干酪脆皮西葫芦条

@vandelli-formaggi
类别: 配菜

美味的西葫芦条,裹上帕尔马干酪和一抹金黄色的姜黄:外酥里嫩,因烤制而轻盈。可蘸辣味红酱或调味酸奶,作为健康且惊喜的美味小吃!

难度: 简单
烹饪时间: 20 分钟烹饪: 20 分钟
准备时间: 15 分钟准备: 15 分钟
国家: Italia
vandelli-formaggi
@vandelli-formaggi

成分

份数
  • 西葫芦400g
  • 12个月帕尔马干酪
    12个月帕尔马干酪100g
  • 面包屑80g
  • 姜黄粉5g
  • 鸡蛋2个
  • 00号面粉40g
  • 新鲜欧芹适量
  • 盐适量
  • 黑胡椒适量
  • 特级初榨橄榄油20ml

可购买的产品

  • Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 12 mesi (1 KG ca.)

    Parmigiano Reggiano Vacca Frisona 12 mesi (1 KG ca.)

    1 产品
    ¥ 168.24

准备

  1. 第 1 步,共 5 步

    清洗并修剪西葫芦。将其切成长而细的条状。

  2. 第 2 步,共 5 步

    在碗中混合面包屑、磨碎的帕尔马干酪、姜黄粉、切碎的新鲜欧芹、盐和黑胡椒。

  3. 第 3 步,共 5 步

    先将西葫芦条裹上面粉,然后浸入打散的鸡蛋中,最后裹上面包屑和帕尔马干酪的混合物。

  4. 第 4 步,共 5 步

    将西葫芦条放在铺有烘焙纸的烤盘上。刷上一层橄榄油。放入预热至200°C的静态烤箱中烘烤20分钟(烤至一半时翻面),直到表面金黄酥脆。

  5. 第 5 步,共 5 步

    立即食用,可搭配红色酱汁或调味酸奶。

建议

  • 推荐酱汁

一般信息

储存说明

为保持酥脆口感,请立即食用。可冷藏保存一天,食用前用烤箱加热。

来源

Italia, Emilia Romagna

分析

注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过Tuduu专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@tuduu.it
生活方式
过敏与不耐受

常量营养素 (100 gr)

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能量 (千卡)154.95
碳水化合物 (g)11.82
其中糖分 (g)1.19
脂肪 (g)8.05
其中饱和脂肪 (g)3.31
蛋白质 (g)9.05
纤维 (g)1.15
促销0.18
  • 蛋白质
    9.05g·30%
  • 碳水化合物
    11.82g·39%
  • 脂肪
    8.05g·27%
  • 纤维
    1.15g·4%

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