成分
份数
- 60个月的弗里斯兰奶牛帕尔马干酪
120g120g - 面包屑
120g120g - 大个鸡蛋
3个3个 - 肉豆蔻
2g2g - 蔬菜汤
1L1L - 细盐
8g8g - 黑胡椒适量
- 去皮番茄
400g400g - 特级初榨橄榄油
20mL20mL - 大蒜
5g5g - 新鲜罗勒
5个5个 - 椴树蜜
8g8g
准备
- 第 1 步,共 9 步
在碗中,将磨碎的帕尔马干酪与面包屑混合。
- 第 2 步,共 9 步
加入鸡蛋、肉豆蔻、盐和胡椒;搅拌混合物直到获得紧实但柔软的面团。
- 第 3 步,共 9 步
盖上盖子静置10分钟。
- 第 4 步,共 9 步
同时准备酱汁:在平底锅中,用油煸炒大蒜,加入切块的去皮番茄和罗勒,煮15分钟并调味。
- 第 5 步,共 9 步
用专用的帕萨泰利铁或大孔土豆压榨器,直接在一锅沸腾的盐水或汤上形成长帕萨泰利。
- 第 6 步,共 9 步
煮帕萨泰利约2-3分钟,直到浮起。
- 第 7 步,共 9 步
小心地捞出并转移到番茄酱中。
- 第 8 步,共 9 步
在酱汁中翻炒帕萨泰利1分钟,加入少量额外的磨碎帕尔马干酪以增加风味。
- 第 9 步,共 9 步
立即上桌,用新鲜罗勒装饰,并根据喜好在盘子旁边放一小勺椴树蜜,带来令人惊喜的芳香对比。
建议
帕萨泰利铁
大孔土豆压榨器
一般信息
储存说明
立即食用以欣赏完美的质地。如果有剩余,密封冷藏,最多1天。不要冷冻。
来源
Italia, Emilia Romagna
分析
注意
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生活方式
过敏与不耐受
常量营养素 (100 gr)
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能量 (千卡) | 71.67 |
碳水化合物 (g) | 4.82 |
其中糖分 (g) | 1.95 |
脂肪 (g) | 3.65 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.48 |
蛋白质 (g) | 4.47 |
纤维 (g) | 1.39 |
促销 | 0.35 |
- 蛋白质4.47g·31%
- 碳水化合物4.82g·34%
- 脂肪3.65g·25%
- 纤维1.39g·10%