烧开大量加盐的水,将西兰花分成小朵煮5分钟,然后捞出放入冰水中冷却。
用煮西兰花的同一锅水煮意大利通心粉,煮至略硬,捞出,留一勺煮面水备用。
在一个大平底锅中加热橄榄油,加入切成细条的风干番茄,炒1分钟使其入味。
加入西兰花和通心粉,大火快炒,加入留存的煮面水,拌匀。
关火,加入切块的羊奶蓝纹奶酪,搅拌至奶酪融化并包裹住意面。
立即上桌,撒上新鲜研磨的黑胡椒,为了更具美食效果,可在盘上放几颗辣椒珍珠。
建议立即食用以享受蓝纹奶酪的浓郁口感。密封冷藏保存,最多1天。加热时可在锅中加入少许牛奶。请勿冷冻。
为了增添独特风味,可以搭配几颗辣椒珍珠,增加辛辣和视觉效果!
Italia, Emilia Romagna
能量 (千卡) | 209.26 |
碳水化合物 (g) | 32.15 |
其中糖分 (g) | 5.26 |
脂肪 (g) | 5.31 |
其中饱和脂肪 (g) | 1.21 |
蛋白质 (g) | 8.85 |
纤维 (g) | 2.85 |
促销 | 0.38 |