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プーリア風オレッキエッテ、プチトマト、ナス、リコッタチーズ添え

プーリア風オレッキエッテ、プチトマト、ナス、リコッタチーズ添え

@pugghia
カテゴリ: パスタ・麺類

新鮮なプチトマト、カリカリに揚げたナス、マルツォティカリコッタを使ったプーリア風オレッキエッテのレシピをご紹介します。本場の味、100%プーリア!

難易度: 簡単
調理時間: 20 分調理: 20 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
pugghia
@pugghia

成分

分量
  • 手作りデュラム小麦のオレッキエッテ300g
  • 黄色いプチトマト200g
  • 赤いプチトマト200g
  • 大きなナス(角切り)1個
  • すりおろしたマルツォティカリコッタ適量
  • エクストラバージンオリーブオイル適量
  • 塩適量
  • コショウ適量

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    ナスを角切りにし、たっぷりのエクストラバージンオリーブオイルで黄金色でカリカリになるまで揚げる。キッチンペーパーの上で油を切る。

  2. 5 中 2 ステップ

    大きなフライパンで、プチトマトを半分に切り、少量のオイルで調理する。塩とコショウで味を調える。

  3. 5 中 3 ステップ

    塩を加えた沸騰したお湯で、オレッキエッテをアルデンテに茹でる。

  4. 5 中 4 ステップ

    パスタの水気を切り、プチトマトに加え、ナスも混ぜる。優しく混ぜ合わせる。

  5. 5 中 5 ステップ

    たっぷりのすりおろしたマルツォティカリコッタをかけて盛り付ける。

一般情報

その他の情報

プチトマト:加熱しすぎないように注意。柔らかくなりつつも形を保つこと。良質なオイル:常にエクストラバージンオリーブオイルを選び、上質な味わいを。揚げ方のコツ:ナスは一度に少量ずつ揚げてカリカリ感を保つ。新鮮なリコッタ:すりおろしたてを使い、香りを最大限に引き出す。

原産地

Italia, Puglia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、Tuduuの独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

注意
ここに表示されているデータは、IEOから提供されたDBに基づいてTuduuの独自アルゴリズムを使用して行われた分析の結果です。そのため、エラーや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するように求められます。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@tuduu.it

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    簡単
エネルギー (kcal)71.5
炭水化物 (g)13.04
うち糖質(g)2.65
脂肪 (g)0.64
飽和脂肪酸 (g)0.1
タンパク質 (g)2.93
食物繊維 (g)2.52
  • タンパク質
    2.93g·15%
  • 炭水化物
    13.04g·68%
  • 脂肪
    0.64g·3%
  • ファイバー
    2.52g·13%