
Massa de milho e grão-de-bico com molho de tomatinhos frescos, berinjela e pesto
Descubra a delícia da Massa de milho e grão-de-bico com molho de tomatinhos e berinjelas. Ingredientes frescos e tradição italiana. Experimente agora e delicie seu paladar!
Ingredientes
- Rústicos de milho e grão-de-bico
320g320g - Tomatinhos coloridos
520g520g - Berinjelas listradas
400g400g - Cebolas de tropea
100g100g - Pimentas frescas
2unidade2unidade - Azeite de oliva extravirgem
90g90g - Manjericãoq.b.
- Orégano frescoq.b.
- Salq.b.
- Folhas de manjericão
100g100g - Azeite de oliva extravirgem
50g50g - Avelãs torradas
20g20g - Dentes de alho
2unidade2unidade - Salq.b.
Produtos disponíveis para compra
Rustici – Milho branco e Grão-de-bico (240 g)
1 produto1 produto € 4,89
Preparação
- ETAPA 1 DE 5
Limpe e corte as cebolas em fatias não muito finas, depois coloque-as em uma frigideira quente com 60 g de azeite de oliva extravirgem e as 2 pimentas frescas cortadas em rodelas.
- ETAPA 2 DE 5
Doure e amoleça as cebolas, depois adicione os tomatinhos lavados e cortados ao meio ou em quatro partes, dependendo do tamanho. Aromatize com algumas folhas de manjericão e as folhas de 2 ramos de orégano fresco, ajuste o sal e cozinhe por 5-6 minutos, o molho deve ficar macio.
- ETAPA 3 DE 5
Lave as berinjelas, seque e corte as pontas, depois corte-as em pedaços e coloque-as em uma assadeira coberta com papel manteiga e tempere com o restante do azeite de oliva extravirgem. Coloque-as no micro-ondas e cozinhe por 10 minutos, virando-as 3 vezes; uma vez prontas, adicione-as ao molho e deixe apurar por alguns minutos em fogo baixo.
- ETAPA 4 DE 5
Coloque no copo do liquidificador as folhas de manjericão lavadas e secas, as avelãs e os dentes de alho descascados. Adicione o azeite de oliva extravirgem, ajuste o sal e depois bata até obter um pesto liso e aveludado.
- ETAPA 5 DE 5
Cozinhe a massa em água fervente salgada, depois salteie-a no molho com tomatinhos e berinjelas e complete com o pesto de manjericão e avelãs.
Informações gerais
Origem
Italia
Análise
Atenção
Macronutrientes (100 gr)
Atenção
Energia (kcal) | 147,58 |
Carboidratos (g) | 15,28 |
dos quais Açúcares (g) | 3,41 |
Gorduras (g) | 8,48 |
dos quais saturados (g) | 1,16 |
Proteínas (g) | 2,57 |
Fibras (g) | 1,89 |
Venda (g) | 0,02 |
- Proteínas2,57g·9%
- Carboidratos15,28g·54%
- Gorduras8,48g·30%
- Fibras1,89g·7%